053- La carga mental o ¿Por qué estás cansada incluso antes de levantarte?

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053- La carga mental o ¿Por qué estás cansada incluso antes de levantarte?

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Descubre el peso invisible que está drenando tu energía y tu cerebro y por qué el "pedir ayuda" en casa es, en realidad, parte del problema. Aprende la regla de los platos de cristal para recuperar tu paz mental y soltar por fin esa mochila que no te pertenece. Es hora de dejar de ser la superheroína, para convertirte en una persona feliz y más tranquila.

Libro recomendado:
La Carga Mental (Novela gráfica) - Emma Clit

LIBRO RECOMENDADO:
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Prueba gratuita de Audible:(3 meses si eres prime)
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