041 - Warum wir alte Muster wiederholen – und wie du sie wirklich durchbrichst
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041 - Warum wir alte Muster wiederholen – und wie du sie wirklich durchbrichst
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Wir wiederholen alte Muster nicht, weil wir „schwach“ sind, sondern weil unser Nervensystem auf Vertrautheit programmiert ist.
In dieser Folge erfährst du, warum emotionale Trigger, Stress und frühere Erfahrungen dich immer wieder in dieselben Schleifen ziehen und was wirklich hilft, sie zu durchbrechen.
Themen: Muster, Nervensystem, Trauma, Trigger, Veränderung, Heilung
Mehr zu dem Thema gibt es hier im Podcast in Folge 38 "So bin ich eben" https://open.spotify.com/episode/1RGU6XvOS3SpnEFRJCkoPf?si=DVgSX9gnSUmG3vgTU43YWQ
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