Pęd życia, gonitwa myśli. To elementy naszego funkcjonowania, które mogą spotkać każdego z nas. W tym odcinku pokazujemy jak niewiele jednak niosą ze sobą wartości i w jaki sposób sobie radzić z tym, aby myśli przebiegały płynnie i w sposób kontrolowany. Proponujemy gonitwę zostawić innym. Jeżeli czujesz, że nie panujesz nad tym głosem w głowie, sprawdź jak możesz przejąć kontrolę. Sonia Szramek-Karcz i Maciej Mihułowicz _________________________________________ Zaobserwuj też nasze social media: 🟩 INSTAGRAM: https://www.instagram.com/na_spokojnie_podcast/ ⬜ TIKTOK: www.tiktok.com/@na.spokojnie.podc ⬛ FACEBOOK: https://www.facebook.com/profile.php?id=61555641028083 _________________________________________ 00:00 - Pęd życia - jak poukładać gonitwę myśli? 01:35 - Henri Bergson Élan vital | Pęd życia a Élan vital (zryw do życia) 04:08 - Gonitwa - definicja wg PWN 09:03 - Overthinking 11:28 - Gonitwa myśli 14:36 - Eckhart Tolle | Przebudzenie 17:54 - Joe Dispenza Zetknięcie neuronów 20:24 - Komentarz o kortyzolu 27:20 - Jak poukładać gonitwę myśli? 30:24 - Trzymanie ręki na pulsie 30:51 - Ludzkie serce ma 3 mld uderzeń 38:53 - Czy jest pozytywna konsekwencja gonitwy myśli? 45:50 - Odpoczywanie 57:49 - Kieran Setiya | Funkcje ateliczne 01:02:12 - Celowość i brak umiejętności odpoczywania 01:08:16 - Sens życia i nasza programowalność 01:13:39 - Poszukiwanie odpowiedzi i odpuszczenie 01:18:55 - Olga Tokarczuk | Przyspieszenie ludzi w świecie 01:21:39 - Checklista #podcast #pędżycia #gonitwamyśli