#03 Meditação da Respiração Mindfulness - Atenção Plena
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
#03 Meditação da Respiração Mindfulness - Atenção Plena
-
ナレーター：
-
著者：
このコンテンツについて
A Respiração é o elo entre o corpo e o espirito, estabelece a conexão necessária ao estado de meditação.
Sem um atenção em nossa respiração não temos como pratica o Mindfulness, pois a primeira ação quando nos dispomos a prestar atenção de maneira particular, intencionalmente no momento presente, sem julgamento, com abertura e curiosidade, precisamos começar tudo pela respiração.
"Respirar é a ponte que conecta a vida com a consciência, que une o seu corpo aos seus pensamentos. Toda vez que sua mente estiver dispersa, use sua respiração como um meio de assentar sua mente de novo." - Thich Nhat Hanh
Espero que esse momento possa te permitir essa conexão com você, somente você e nada mais.
Alexandre Abreu
https://linktr.ee/alexandreabreu
まだレビューはありません