-
023 - Sentir tédio de propósito
- 2024/03/18
- 再生時間： 20 分
- ポッドキャスト
-
サマリー
あらすじ・解説
Qual foi a última vez que você se sentiu entediada?
Esse episódio é um convite a questionar o seu tempo de tela e usar a internet de forma mais intencional. Quanto mais espaço você abrir para o vazio e para o tédio, mais vai conseguir desfrutar das coisas simples da sua rotina e encontrar maneiras de viver de forma mais coerente com seus objetivos.
Link para contratar a mentoria: https://bit.ly/hellonanaporto
INDICAÇÕES:
- Livro "Nação dopamina: Por que o excesso de prazer está nos deixando infelizes e o que podemos fazer para mudar" da Dra. Anna Lembke
- Livro "O caminho do artista" da Julia Cameron
COMPLEMENTOS:
Música What was I made for? da Billie Eilish
ME ACOMPANHE:
Instagram: https://www.instagram.com/_nanaporto/
Tiktok: https://www.tiktok.com/@_nanaporto