011: Digital Detox - Befreie deinen Geist vom Bildschirmstress!

カートのアイテムが多すぎます

ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。

カートに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ウィッシュリストに追加できませんでした。

しばらく経ってから再度お試しください。

ほしい物リストの削除に失敗しました。

しばらく経ってから再度お試しください。

ポッドキャストのフォローに失敗しました

ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました

011: Digital Detox - Befreie deinen Geist vom Bildschirmstress!

無料で聴く

ポッドキャストの詳細を見る

このコンテンツについて

Bist du ständig online, fühlst dich aber innerlich leer und gestresst? In dieser Folge von Your Meditation Journey dreht sich alles um den Digital Detox! Erfahre, wie dich exzessive Bildschirmzeit unbewusst belastet und welche einfachen Schritte du unternehmen kannst, um dein Wohlbefinden zurückzugewinnen. Ich spreche über die unsichtbaren Auswirkungen auf Körper und Geist, die Vorteile bewusster Offline-Zeiten und gebe dir praktische Tipps, um deinen Alltag wieder digital-frei und stressfreier zu gestalten. Gönn dir eine Pause vom Bildschirm und entdecke, wie gut echte Ruhe tut!