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01 - Dalla epigenetica alla Happygenetica

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 Che cos'è la epigenetica e come il tuo stile di vita è direttamente responsabile della tua salute o del tuo malessere fisico. In questo primo episodio del Podcast una breve introduzione sul concetto scientifico della epigenetica. Richard ci farà comprendere come lo stress dovrebbe essere nostro alleato nella prevenzione di tutto ciò che contrasta il nostro benessere psicofisico, emozionale e mentale. In questo episodio sperimenteremo assieme il "reset" ovverosia una pratica della Happygenetica che permette in pochi minuti di resettare tensioni fisiche ed emotive.

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