El inicio del año puede sentirse abrumador con tantos cambios, incertidumbre y expectativas. Pero, ¿qué pasaría si en lugar de enfocarnos en lo que no podemos controlar, aprendemos a centrarnos en lo que sí?

En este episodio hablamos sobre cómo fortalecer nuestra autoestima, crear hábitos que nos generen estabilidad y desarrollar una mentalidad que nos ayude a navegar los cambios con mayor tranquilidad.

✨ Descubre herramientas prácticas para enfocarte en lo positivo.
💡 Aprende a gestionar la incertidumbre con el ejercicio del círculo de control.
💪 Empieza a construir una rutina de bienestar que fortalezca tu confianza y seguridad.

Escúchalo ahora y dime: ¿Qué acción concreta tomarás hoy para fortalecer tu bienestar? Escríbeme o déjame tu comentario. ¡Me encantará saberlo!

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Mi nombre es ILEANEL, soy Psicologa Industrial Organizacional, Soy una apasionada de mi profesión, por el crecimiento y el desarrollo del potencial humano, tanto en lo personal como en lo profesional. Pero sobre todo, soy PSYNERGISTA. Me apasiona vincular y potenciar cada experiencia de la vida para luego disfrutar el resultado de la obra maestra en la que te conviertes.

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Este podcast llega a ti gracias a PSYNERGIA LLC; Firma de consultoría especializada en desarrollo organizacional fundamenta en la Psicología Positiva creando así, ambientes psicológicamente saludables.

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• Línea PAS de ASSMCA: 9-8-8 o al 1-800-981-0023; o
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