🎙️ Épisode 46 - Stagner pendant sa perte de poids
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🎙️ Épisode 46 - Stagner pendant sa perte de poids
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Tu fais attention, tu bouges, tu fais des efforts… mais la balance ne descend plus ?
Bienvenue dans la stagnation 😭
J’y suis passée moi aussi. Et même si c’est frustrant, stagner fait partie du jeu.
Dans cet épisode, on parle de patience, de persévérance, de comportements à réévaluer et surtout d’une chose essentielle : ne pas abandonner !
✨ Skinnytalk by Aïda — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.
⚠️ Disclaimer important : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement mon expérience personnelle et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.
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