🎙️ Épisode 43 — Tu n'es pas en surpoids à cause d'un écart !
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🎙️ Épisode 43 — Tu n'es pas en surpoids à cause d'un écart !
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Tu n'as pas pris 20 ou 30 kilos à cause d'un restaurant, d'un anniversaire ou d'une raclette.
Le problème n'est pas ce que tu fais de temps en temps.
Le problème (et aussi la solution), c'est ce que tu fais la plupart du temps.
Dans cet épisode, on parle de culpabilité, d'écarts alimentaires et d'une vérité que beaucoup ont besoin d'entendre :
👉 Un écart ne définit pas un corps.
✨ Skinnytalk by Aïda — le podcast pour celles et ceux qui veulent maigrir sans se mentir.
⚠️ Disclaimer important : Ce podcast n’a pas vocation à remplacer un suivi médical ou thérapeutique. Je partage uniquement mon expérience personnelle et mes prises de conscience pour inspirer celles et ceux qui veulent perdre du poids naturellement. Tu es libre de prendre ce qui te parle, et de laisser ce qui ne résonne pas.
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