＃５３ 二重閾値についての詳細
カートのアイテムが多すぎます
ご購入は五十タイトルがカートに入っている場合のみです。
カートに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
しばらく経ってから再度お試しください。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
しばらく経ってから再度お試しください。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
＃５３ 二重閾値についての詳細
-
ナレーター：
-
著者：
概要
⚫︎どのレベル帯のランナーにも導入可能。
⚫︎１つの閾値セッションの間に長い休憩を入れる感覚。
⚫︎アイアンマンという◯態競技。
⚫︎５０代の勢いが凄い！
⚫︎店員が初心者にマジスピ薦めるのはどうなの？
治療家であり、科学を学ぶコーチであり、現役市民ランナーでもある４０代パパが届ける”壊さず速くなる”ランニングの実践知。運動生理学・ケガ予防・練習メニュー・日常の工夫まで、市民ランナーが速くなるための本質を現場と研究の両方からわかりやすく語ります。競技思考ランナーが、無駄なく、怪我せず、論理的に成長するための番組です。
📩ご質問、感想はインスタからもOKです！
Instagram👉https://www.instagram.com/shibu_run.bike/?igsh=cWkweWxvamdvb3I4&utm_source=qr
KD WORKS コーチング👉https://karadadesign.biz/クラブ活動/
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません