エピソード

  • 就寝中のトイレ…２回以上は危険信号

    就寝中のトイレ…２回以上は危険信号
    2026/09/02
    健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今月の配信は世界的睡眠学者・柳沢正史さんを迎えて、「睡眠」を徹底深掘りします！「年齢を重ねて睡眠時間が短くなった」「夜中に起きる回数が増えた」「寝ても疲れが取れない」…などリスナーさんから寄せられた質問にお答えいただきました。そこから見えてきた「睡眠」と「トイレ」の大きな関係性…就寝中２回以上トイレに行く人は絶対聴いてください！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    20 分
  • サプリで脳が良くなるの？？

    サプリで脳が良くなるの？？
    2026/08/29
    TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「サプリメントと脳」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月29日配信『脳科学、脳LIFE』#159 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    11 分
  • エアコン嫌いを説得する方法

    エアコン嫌いを説得する方法
    2026/08/26
    健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「夏の夜のエアコン問題」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！寝ている間にエアコンが切れてしまうと、気温差による体への負担が…。永遠のテーマ「室内のエアコン温度問題、暑い派寒い派どっちに合わせるべき？」藤田医師の見解は？数々の現場を見てきた藤田医師の“エアコン嫌いの人”を説得する方法も。 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    14 分
  • やりたくない時、やる気を出す方法！

    やりたくない時、やる気を出す方法！
    2026/08/22
    TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「やる気」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月22日配信『脳科学、脳LIFE』#158 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    17 分
  • 自律神経が乱れた時はリズムと継続性

    自律神経が乱れた時はリズムと継続性
    2026/08/19
    健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「季節と自律神経」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！体のあらゆる調整機能「自律神経」。暑い夏は特に負担がかかる時期で、食欲不振や動悸、体温調節など、体の様々な不調に影響が・・・。自律神経が乱れた時は・・・「負けないで！」とにかく体のリズムを普段通りに保つことが大事だった！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    13 分
  • 恋愛で駆け引きする人の脳

    恋愛で駆け引きする人の脳
    2026/08/15
    TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「恋愛」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月15日配信『脳科学、脳LIFE』#157 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    14 分
  • 熱中症予防の水分補給は時間を決めて習慣化

    熱中症予防の水分補給は時間を決めて習慣化
    2026/08/12
    健康に特化した「No Health,No LIFE」（井上貴博、犬山紙子）今回のテーマは「熱中症と夏の水分補給」。在宅診療や訪問診療に力を入れられている「ふじた あんしんクリニック」の藤田正彦院長にお答えいただきました！熱中症対策に梅干しやスポーツドリンク…塩分と糖分の摂りすぎって大丈夫なの？電解質の正体は？熱中症予防の水分補給は「時間で決めて習慣化」！ Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    14 分
  • 脳の思春期とは？！

    脳の思春期とは？！
    2026/08/08
    TBS・井上貴博アナウンサーとコラムニストの犬山紙子さん、脳科学者の西剛志先生でお送りする『脳科学、脳LIFE』。今回は…リスナーのメールから「理想の高い息子」についての話に…メールはdoa@tbs.co.jpまでお送りください。2026年8月8日配信『脳科学、脳LIFE』#156 Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices
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    19 分