『脂質の多い食事がやめられないのは「意思の弱さ」ではありません。』のカバーアート

脂質の多い食事がやめられないのは「意思の弱さ」ではありません。

脂質の多い食事がやめられないのは「意思の弱さ」ではありません。

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脂質の多い食事がやめられないのは、意志が弱いからではありません。 揚げ物やお菓子を選びたくなる理由には、体や脳の仕組みが関係しています。 今回は、脂質との付き合い方や、無理なく続けられる食習慣の整え方についてお話しします。 ホームページ https://www.ksworkout.com 公式LINE https://page.line.me/ksworkout #ダイエット #健康 #パーソナルトレーニング #深谷市 #食事改善 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6a70941adbba864f75ab74b3
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