『背中にかえる🐸ラジオ -呼吸と身体に戻る時間-』のカバーアート

背中にかえる🐸ラジオ -呼吸と身体に戻る時間-

背中にかえる🐸ラジオ -呼吸と身体に戻る時間-

著者： はるか
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概要

 戻れる身体を育てる 背中と呼吸の伴走者。 日常動作や呼吸、身体感覚から 自分に戻るヒントを発信しています。 ここでは 身体の気づきや日常の観察、 セッションの裏側などを ゆるく言葉にしています。 聴いたあと、 少し背中に帰れるような時間を。 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • #4 朝が気持ちよくスタート！我が家の朝の会習慣

    #4 朝が気持ちよくスタート！我が家の朝の会習慣
    2025/09/19
    私のイライラからアイデアが思いついた家族での朝の会 これがなかなか良いぞ🎶ってなってる話 #こそだて #朝の習慣 #子育てのイライラ #アイデア --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68077fe02169b1fe61560118
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    6 分
  • #3 子どもたちと呼吸の練習を毎朝しています

    #3 子どもたちと呼吸の練習を毎朝しています
    2025/09/18
    #3 子どもたちと毎朝呼吸の練習をしている話 なかなか良い！！ 習慣になってきた #カラダ所作道 #こそだて #呼吸 #朝の習慣 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68077fe02169b1fe61560118
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    4 分
  • #2 呼吸の可能性

    #2 呼吸の可能性
    2025/09/17
    #2 呼吸の可能性 ストレスをなくしてください… ストレスが原因ですね？ コレ言われても、じゃあどうしたら？が頭の中に浮かんでた！！！ それを呼吸というツールで自分の力で！ 心身を整えられるかもしれない⁈というのに震えています✨ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/68077fe02169b1fe61560118
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    8 分
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