第3回目 習慣化の神話を壊す！-よかれと思ってシステムの功罪-
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第3回目 習慣化の神話を壊す！-よかれと思ってシステムの功罪-
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習慣化テクニックが溢れる現代で、なぜ多くの人は運動を続けられないのか。本エピソードでは、個人の意思ではなく社会の設計そのものに目を向け、「よかれと思って」作られた習慣化システムの功罪を問い直す。健康を義務ではなく自由として再定義し、運動との新しい向き合い方を探る、運動道の思想的核心に迫る回。
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