第２回 身体が固いんですが、ヨガできますか？
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第２回 身体が固いんですが、ヨガできますか？
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ナレーター：
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著者：
こんにちは☆
ヨガインストラクター＆メディカル・ヒーラー（®出願中）の、さとみゆなです♪
今日は、ヨガのレッスンをしていて、生徒さんからよくある質問のうち、
一番多いな～って感じる「身体が固いんですが、ヨガできますか？」
という質問に、回答していきますね♪
ただ単に、「やってるうちに柔らかくなりますよ～」っていう答えじゃないので、乞うご期待☆
ほかにヨガの質問あったら、何でもDMください☆
インスタ @yunasatomi
マインドフルネスヨガ YunaYoga（横浜、オンライン）
ゆなのブログ
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@436abrxf
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