移動中のこっそりヨガ By 日髙 のり子

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移動中のこっそりヨガ By 日髙 のり子

著者: ヨガインストラクター マリコ/スタジオ・ヨギー
ナレーター: 日髙 のり子
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このコンテンツについて

移動中のバスや電車の中、待ち時間などスキマの時間にどこでもできるヨガです。小さな動きで身体を整え、その繊細な動きだけに意識をむけることで頭もスッキリ整えます。©2023 Audible Originals, LLC (P)2023 Audible Originals, LLC

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