白米食べるのはええやんって話
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白米食べるのはええやんって話
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長らくダイエットや体調管理や言うて白米を食べるのを敬遠してたんやけど、この数ヶ月白米をしっかり食べる方向に戻した。
ちっちゃい頃から白米が大好きで、パンとか混ぜご飯とかよりも白米！！しかも、ふりかけとか自由に味付けして食べるのが大好きやった。
体作りの観点からも白米って日本人のからだにめっちゃ合ってるのが分かるし、僕自身のからだに一番合うご飯。
エネルギー源を確保することで、からだが実はちょっと絞れたのも事実。
みなさん、白米がっつり食べてますか！？
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