身心障礙朋友常因他人的不了解，遭遇困境與誤解。但如果有溫暖的陪伴、專業的支持，也能參與社會，付出一己之力。伊甸基金會公益大使蔡昌憲，邀您支持「身心障礙者服務計畫」，力挺身心障礙者，成為他們尚勇的隊友！

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面對毒舌攻擊、無理吼罵，如何紓解情緒？
別氣餒！范老師與您分享3個面對無理溝通的情緒轉化法門，
從幽默轉念、轉念公式等，助您轉換心情奪回情緒主導權！

🎯本集綱要
1. 情緒管理重要性
2. 情緒轉化技巧
3. 認清場合扮演角色

📢 你還有哪些溝通議題想聽呢？歡迎留言告訴范老師 https://open.firstory.me/user/clny7tzp9033501uk58w3bk82/comments
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你是否常常被工作的壓力或客戶的刁難折磨得身心俱疲？
是否曾在重大打擊之下陷入長期低潮，無法自拔？
范老師透過幽默故事與您分享壓力紓解方式！

🎯本集綱要
1. 壓力管理與情緒轉化
2. 面對重大壓力轉換4步

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你是否常常在一睜開眼就已經對上班這件事物感到疲憊不堪？
面對200公斤的挑戰，而自己只具備120公斤量級，過大的壓力導致難以負荷...
本集范老師跟大家分享關於工作倦怠的本質！

🎯本集綱要
1. 釐清何謂工作倦怠
2. 察覺工作壓力與能力的落差

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