一根竹篾放在手里，起初只是一次简单的交错。但当同一个动作重复十遍、二十遍、三十遍，一个完整的形状才慢慢出现。

这一期《毕业顺利》，我们来到美国东北部的一场非遗竹编体验活动，邀请活动主办者思达（Star），聊聊这场活动背后的故事。体验活动无法完整还原一门需要经年累月练习的传统技艺，却可以成为普通人走近非遗的入口。当我们亲手编起一只小船，感受测量、调整与重复中的耐心，也就更能体会传统手艺人的技艺与匠心。

竹编不仅是一种制作器物的方法。竹子的柔韧、器物随时间留下的光泽，以及手工过程中对耐心与分寸的要求，都承载着一种关于生活、时间和美的理解。在节奏越来越快的日常里，手工让我们重新练习专注，也提醒我们：做错一步，不代表作品无法完成。每个人选用的颜色、纹样和编法都不相同，而亲手赋予作品的意义，以及共同制作时留下的记忆，是机器批量生产无法替代的。

本次活动由国际与跨文化教育研究院（IIEI）举办。IIEI是一家致力于推动国际与跨文化教育交流的非营利组织，通过国际探行研学、竹编和灯笼制作等非遗手工艺工作坊，以及多元文化交流活动，为学生、教育工作者和社区民众创造体验、学习与交流的机会。

无论你是学生、教育从业者，还是对跨文化交流与传统文化感兴趣的朋友，都欢迎来参与、交流；如果你也想在自己的社区策划文化公益活动，也欢迎联系 IIEI，一起把多元文化与传统美育带进更多社区。

想了解 IIEI 的非遗活动内容和往期回顾，可访问iiei-institute.org，并在网站的 Programs 页面查看。

希望这一期节目也能带你暂时慢下来。不必急着在第一根竹篾里看见完整的答案，先把它编进去，画面自会在一次次重复与积累中出现。

本期嘉宾： 思达（Star）

主持人： 鹭鹭

时间轴

00:00 走进竹编非遗体验活动现场

01:02 从《红楼梦》开始，与中国传统文化结缘

01:49 为什么手工是一件让人安静下来的事情

02:17 妈妈亲手制作的改良襦裙与扎染真丝

02:57 从风筝、漆扇到竹编：策划非遗活动的起点

04:17 让非遗不再遥远：传统技艺与体验活动的边界

05:56 手艺之外：非遗中的生活哲学与中式美学

06:28 玉、漆与时间为什么我们珍视岁月留下的光泽

08:18 从竹子的柔韧，谈中国人的处世态度

10:35 当非遗走进海外社区：跨越语言的文化交流

11:44 不必赋予复杂意义，手工本身就是一种快乐

12:21 从挫败到完成：在制作中重新学习耐心

13:06 每一只小船都不同：个人表达与共同记忆

14:12 不同文化背景的人，如何共同欣赏一件作品

14:47 最后一个问题：如果只留下一句话

15:03 竹编的规律之美答案在重复和积累中出现

这一期我们和嘉宾 Paul（药物研发｜职场 mentor）聊清楚：读博人最需要的不是“更努力”，而是思维切换。学术追求把问题做透、做到 100%；业界更在意风险评估与交付“达标即推进”。Paul 用亲身案例讲了为什么一个只有 0.15% 的异常峰值，在公司里可以选择 leave it alone；也拆解了实习怎么跟老板谈：把老板当投资人、你当创业者，用交付、风险和资源清单争取双赢。最后从招聘官视角提醒：别把课题讲太复杂，先练好 60 秒电梯演讲，让非本领域的人也听懂你“能创造什么价值”。

[节目嘉宾]

Paul Chen

Scientist｜Drug Development（Biotech / Pharma）

背景简介

• 博士毕业于 MD Anderson 癌症中心
• 博士毕业后进入 biotech 与 pharma 行业，目前仍在药物研发一线工作
• 参与过从 生物标志物发现、仪器开发到大分子药物研发流程不同环节 的实际项目，对学术与工业界差异有长期一线体感

专业领域

• Drug Development, Therapeutic Antibodies
• Biotech & Pharma 行业求职
• 从学术到业界的思维方式转变
• Networking, Coffee Chat, 简历与面试准备

内容与 mentorship

• 长期在小红书与 YouTube 分享真实的求职经验与职场判断
• 关注 STEM 硕博生、博后、留学生 在美国职场中常见的信息差与决策困境
• 提供 on-demand mentorship，覆盖从职业方向探索到求职落地的关键节点

🌐 Mentorship 平台：https://cocha.app

📱 小红书：Mentor-Paul

[节目主持]

鹭鹭：生物材料PhD在读，《毕业顺利》播客主理人

元宝：机械工程PhD在读，《毕业顺利》播客主播

嘉宾邀约，内容策划，剪辑，配乐，宣发，推广 - 鹭鹭

内容策划 - 元宝

鹭鹭：元旦快乐，新的一年也祝你自由宽广 🌟

-- 时间轴 --

00:24 聊真问题：工作怎么找、路怎么走、身份怎么规划

01:16 找工作不是换城市，是换一套思维方式

01:42 不确定自己适合哪条路时，实习是最便宜的一次试错

03:35 跟 PI 谈实习，不是求批准，是做一份‘对实验室有利’的商业提案

09:30 学术和业界的分水岭很高，能翻过去的人，往往只是更早开始打听的人

13:23 学术追 100%，业界先做风险评估：0.15% 不影响，就先放过它

16:17 第一份实习最值钱的不是项目，是它把你带进了‘门内’

20:41 你越早把老板当投资人，你就越早从执行者变成项目负责人

23:07 能把‘我们现在能做到的最好’讲清楚，本身就是一种专业

25:28 放弃学术不是放弃理想，是把成就感搬到另一条赛道

28:00 别人说再多都不如你自己做一次：实习就是用 3 个月买一个清醒

31:53 业界的难题不是论文题目，是‘不解决就不能进临床’

35:02 学术的完美是为了顶刊，业界的达标是为了病人

38:32 跨出第一步最难，但你会发现：谈完并没有想象中糟

49:07 能把复杂讲简单，才是真懂；面试只听你能带来的价值

54:25 不确定的年代，最稳的策略是：多备选项，早点布局

58:59 公司靠流程管理不确定性，博士靠自己管理不确定性

1:06:18 真正的门槛不是能力，是信息差；缩小信息差就是最有杠杆的帮助

-- 本期配乐 --

やわらかな光 - 山田豊

Clouds - BurnTemple

Ahead of Us - Akira Kosemura

春夜、雨を喜ぶ - 小瀬村 晶

鄧垚 - 訣別書

Nano - spangle call lililine

Niji No Kanata - Akira Kosemura

Golden hour - 王OK

Epilogue - Byeong Woo Lee

Main Theme Konatsu and Hiyori - Akira Kosemura

Me Before You Orchestral - Craig Armstrong

Dreamer - Spangle call Lilli line

-- 本期配图 --

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声明：内容基于个人经历与观察，不代表任何雇主或机构立场

“佛系”导师和“精益求精”型导师，他们在表达方式和要求标准上有什么不同？又是如何将对科研的热爱传递给学生的？上班后，我们发现，与其在“流水线式”的团队协作中被动交付任务，我们更想亲身投入研发，钻研那些真正吸引我们的课题。最后，我们聊到了科研人需要具备的几项核心能力，比如自驱力、战略规划和前瞻性的选题眼光，当然还有那一点点不可或缺的机遇。我们希望这段真诚的对谈能为正在科研道路上的你带来些许温暖和启发！

[节目主持]鹭鹭，元宝

鹭鹭：生物材料PhD在读，《毕业顺利》播客主理人

元宝：机械工程PhD在读，《毕业顺利》播客主播

— 时间轴 —

00:14 上班后发现更想做研发；流水线式分工让人失望，于是把读博看作“为自己打工的黄金五年”

02:16 投了约30个实验室，多数不匹配；后来投给硕导，顺利进组；

03:52 从“做作业”到“做科研”的转变——没人催你，只能自己想办法优化、卡壳就约导师讨论

04:53 做了几个月才明白自己在干什么；痛苦但能推动项目，反而确认“我们适合读博”

05:20 导师要求把复杂问题讲到非本专业也能懂，并且达到标准才允许发表

06:10 对比佛系硕导与严谨博士导师

09:39 在生化环材等领域，PhD往往是薪资与岗位的分水岭；更可能掌控项目与方向

11:49 从体外诊断聊到个体差异（基因、表观、免疫、微生物组），我们更关心把检测机制和体内机制连起来

13:02 用盖洛普优势框架聊科研：战略思维、学习、分析与前瞻

15:41 做实验前就画figure草图、写legend、再和导师对齐方向

17:28 基本功很重要，但选题和机遇也影响爆款成果

内容策划，后期剪辑，配乐，宣发，推广 - 鹭鹭

内容策划，前期剪辑 - 元宝

— 本期配乐 —

The Last Waltz - Andrea Dieci

鄧垚 - 訣別書

Londonderry Air - Andrea Dieci

Niji No Kanata-Akira Kosemura

— 本期配图 —

图像版权归画师所有