『早知道，陳志道』のカバーアート

早知道，陳志道

早知道，陳志道

著者： 陳志道醫師
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概要

「早知道，就早點戒菸⋯⋯」、「早知道，就先做檢查⋯⋯」。 在醫院診間，最常聽到的三個字就是「早知道」。但健康的遺憾，往往無法事後彌補。

《早知道，陳志道》不是一個枯燥的醫學衛教頻道，而是超接地氣的健康投資學節目。由亞東醫院家庭醫學部陳志道醫師主持，以獨特的「行為經濟學」視角與幽默的人性洞察，帶領你重新審視身體這筆最重要的投資。

我們不只聊「怎麼不生病」，我們更聊「如何聰明活著」。從高血壓的數字遊戲、戒菸的心理博弈，到人生謝幕的優雅停損，陳醫師將把複雜的醫療專業轉化為高 CP 值的生存策略。

聯繫陳志道醫師：4pdoctor@gmail.com

陳志道醫師 代替医療・補完医療 衛生・健康的な生活 身体的病い・疾患
エピソード
  • EP5 - 投資疫苗最划算！

    EP5 - 投資疫苗最划算！
    2026/03/01

    出國前，你會買旅平險、換外幣、查行程，但你檢查過自己的疫苗紀錄嗎？出國前一定要打哪些疫苗？哪些疫苗其實需要每十年補強？健保提供的免費疫苗，你真的都有打到嗎？陳醫師這集幫大家好好算一算：為什麼打疫苗，是最聰明也最划算的健康投資？
    打疫苗就像定期定額存健康，現在的一小針，換未來的大保障。

    🔥 精彩內容：
    1.出國前一定要打的疫苗有哪些？
    2.好害怕打疫苗的副作用怎麼辦？
    3.不同的年齡層應該要打什麼疫苗？


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    19 分
  • EP4 - 戒菸難不難？其實你只是「愛錯了人」

    EP4 - 戒菸難不難？其實你只是「愛錯了人」
    2026/02/22

    為什麼戒菸總是失敗？其實，戒菸就像跟一段「有毒的關係」分手。你以為愛的是菸，其實你只是愛上多巴胺帶來的快感。
    本集陳志道醫師將分享如何利用現代藥物輔助讓你無痛戒菸，並揭開行為經濟學中的「最強戒菸推力」。戒菸是奪回大腦主導權的戰役，讓我們提供您免費戒菸資源，贏回健康的人生。

    🔥精彩內容：

    1. 既然戒菸是愛錯人，那要怎麼跟不對的人分手？
    2. 抽菸最大的影響竟然不是肺癌？抽菸最可怕的影響是...
    3. 戒菸可以減少哪些疾病？為什麼政府免費幫你戒菸？


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    17 分
  • EP3 - 身體投資學：別讓你的健康變成負債

    EP3 - 身體投資學：別讓你的健康變成負債
    2026/02/15

    你每天可能都在關心股市漲跌，但你有想過，你的健康其實也需要投資嗎？
    本集節目將帶你了解預防醫學的不同層次：從初段「生病前的防護」，到次段「無症狀篩檢」，再到三段「控制慢性病防併發症」。你會知道如何透過個人化策略，利用政府資源、疫苗與篩檢，把健康投資做得更精準。

    🔥精彩內容：

    1.你知道30歲以上就可以做慢性病篩檢，早一步掌握健康嗎？
    2.你的家庭醫師有幫你規劃過個人化的健康策略嗎？
    3.如何透過篩檢降低胃癌或大腸癌風險？
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    14 分
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