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今日の言葉の花束

"What looks like loss is often just space clearing itself for you."

失ったように見えるものは、実はあなたのために空間が整っているだけ。

今回は以前木曜日の大工さんのポッドキャストをされていたまこっちゃとの対談になっています。対談のところからビデオ動画になっています。

私が見たエディ夫とオードリーの関係からお父さんからの視点をまこっちゃんに聞いて知ることでまた自分とは違う視点を得ることができると思います。そして父、母関係なく親としての視点、または自分と両親の視点を持てる機会になればいいなと思っています。まこっちゃん、ありがとう。

まこっちゃのインスタはこちらから：https://www.instagram.com/kurachi_makoto/

思考を使って自分を労るセルフケアをしていきたい方へ↓

🔸 セルフケアワークをまずご自身でやってみたい方

無料ですることができます→ 公式LINE：⁠https://lin.ee/hfl7Unp⁠

🔸 毎日10分でできる思考のトレーニングをまず３０日間自分で試したい方

「30日間・毎日10分セルフケアライフ」忙しい毎日でも続けられる、1日10分のプログラムです。https://open.spotify.com/playlist/6RQZxK99GcbCB1iM6McqVk?si=zKmuQ1eMSNeGx1ujQ_XlyA

🔸 自分の思考ぐせを知って自分の強み・弱みに合わせたセルフケアのやり方を知りたい方

1:1のコンサルを行っています。「ネガティブ思考が抜けない」「これまでの自分を認められない」「褒められた経験が少ない」「この先の方向性に不安がある」――そんな方に特におすすめです。

コンサル後、「自分はこれでいい」とスッキリした気持ちで前向きになれます！

感想、リクエストはこちらまで：

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10年ぶりにヨガのクラスに戻って気づいた、「自分にお金と時間をかけること」の意味。一人でできることでも、あえて時間とお金を使って学ぶ場所に行くことで忘れてたことを思い出しました。呼吸を整えることから気づいたこと。私が忘れていたこと。大事な気づきを今日のエピソードでシェアしています。

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