『心を整える、孤独の処方箋』のカバーアート

心を整える、孤独の処方箋

心を整える、孤独の処方箋

著者： さいとうとものり
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概要

 40代、孤独と静けさを味わいながら生きる男、さいとうとものりのラジオです。 遠回りの人生を経て、ようやく心地よい暮らしに辿り着く途中。 愛猫のクロ、日々の資産形成、そしてAI技術に支えられながら、「人生を整えていく過程」を記録しています。 【主なトークテーマ】 ・40代独身のライフスタイル ・静かな暮らしとマインドセット ・資産形成とAI活用 ・黒猫クロとの日々 ※この番組は、noteの記事をAI音声でお届けするポッドキャストです。 リンクまとめ https://lit.link/saitoutomonori 出世 就職活動 経済学
エピソード
  • 誰とも比べなくていい「三割引」の味

    誰とも比べなくていい「三割引」の味
    2026/02/05
    なぜ、さっきまで「ご馳走」だったはずのアジの刺身が、一瞬にして「みすぼらしい物体」に見えてしまったのか。 味は変わっていません。鮮度も落ちていません。 変わったのは、私の視点に「他者の成功」という異物が混入した、ただそれだけのことでした。 有名な「サルの実験」をご存じでしょうか。キュウリを喜んで食べていたサルが、隣のサルがブドウをもらっているのを見た途端、手元のキュウリを投げ捨てるという話です。 現代を生きる私たちは、知らず知らずのうちに、このサルと同じ檻の中にいるのかもしれません。 銀座の幻影と、地方都市の現実。 その狭間で揺れ動く心を救ったのは、相棒である黒猫の「動物的なリアリズム」でした。 真夜中のティータイム、幸せの正体について一緒に考えてみませんか。 #40代独身男性 #他人との比較 #幸せの定義 #黒猫のいる生活 #マインドフルネス #益子焼 #夜のティータイム 【リンク】 ▼note（全文はこちら） https://note.com/tomonori40/n/n82d74d469dcb?sub_rt=share_sb ▼X（フォローお待ちしています） https://x.com/tomonori_sai
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    10 分
  • 42歳の決断：二人の「平均外」な男たちが、私の人生を昇竜拳で打ち上げた話

    42歳の決断：二人の「平均外」な男たちが、私の人生を昇竜拳で打ち上げた話
    2026/02/01
    あなたは今、誰と時間を過ごしていますか？ 「自分という人間は、周りにいる10人の平均になる」。もしその言葉が真実だとしたら、当時の私は「諦め」と「愚痴」の平均値でしかありませんでした。 今回の放送は、そんな私が「ぬるま湯」という名の安定を捨て、稲妻が轟く市場という「嵐」へ飛び込んだお話です。 機会損失こそが最大のリスク。 そう教わった私が、なけなしの資産を投じて見た景色は、地獄であり、そして希望でした。 リスクを取らないことが、実は一番危険なのかもしれない。 夜更けのコーヒーを片手に、そんな「大人の生存戦略」について考えてみませんか。 画面越しの出会いが私の人生を変えたように、この放送があなたの「10人のうちの1人」になれますように。 #40代 #独身男性 #資産形成 #マインドセット #人生の転機 #ゆでガエル #今日が一番若い日 【リンク】 ▼note（全文はこちら） https://note.com/tomonori40/n/nc3093026d2f5?sub_rt=share_sb ▼X（フォローお待ちしています） https://x.com/tomonori_sai
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    11 分
  • なぜ人は、他人の時間に無関心でいられるのか

    なぜ人は、他人の時間に無関心でいられるのか
    2026/01/29
    「誰とも関わらず、静かに過ごしたい」 そう願って緻密に組み上げた休日の計画が、見知らぬ他者の些細な振る舞いによって、あっけなく崩されることがあります。 駐車場で出会った一台の車と、車内で食事を続ける二人組。 彼らが私に向けた無言のメッセージは、孤独な男の心をささくれさせるには十分でした。 私たちは、他者というノイズとどう向き合い、どこに平穏を見出せばいいのでしょうか。 答えは、自宅で待つ「言葉を持たない同居人」が教えてくれたような気がします。 ストーブの前で丸くなる黒い影を見ながら考えた、独り身の幸福論です。 #40代の日常 #一人暮らし #黒猫のいる生活 #休日の過ごし方 #人間関係 #静かな時間 #エッセイ 固定フッター 【リンク】 ▼note（全文はこちら） https://note.com/tomonori40/n/ncc2f247f8773?sub_rt=share_sb ▼X（フォローお待ちしています） https://x.com/tomonori_sai
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    10 分
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