寺田心さんの驚きの肉体変化と天空に隠された美の秘密とは？

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寺田心さんの驚きの肉体変化と天空に隠された美の秘密とは？

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本エピソードでは、俳優の寺田心さんが挑んだ驚きの肉体変化と、2026年秋冬ランジェリーコレクション「天空のアーカイブ」という二つのテーマを中心に、身体づくりと美の探求についてお伝えします。中学生時代の出来事をきっかけに筋トレを始め、1日5000キロカロリーを摂取して20キロ増量した寺田心さんの挑戦。そして、星座やオーロラなどの神話や記憶を表現したデザインを紹介します。あわせて、激しいやり方にこだわらず継続や全体の運動量を重視する2026年の最新筋トレ研究、運動時の水分と栄養補給をサポートする新しい飲料やプロテイン、さらに新しくオープンする24時間ジムの情報まで、日々の体づくりに役立つ具体的なトピックをお届けします。

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