Summer在日本生了個小寶寶！好多朋友問關於日本坐月子中心的事，就索性錄一集，分享一下日本的產後Care文化~ 如果你正在懷孕、打算在日本去產後Care，或單純對日本文化有興趣，希望這集可以解答你的疑問！：）

02:26 關於坐月子的傳統禁忌你知道多少~？！

09:55 原來日本人也有「坐月子」？只是跟你想的不一樣！

13:45 日本媽媽生完寶寶都去哪裡？

15:45 月子餐竟然有生魚片、漢堡🍣🍔？看到有嚇到！

19:50 為什麼最後選了這兩間？分享我挑選月子中心的注意點

40:36 日本政府有補助？入住產後 Care 省下不少💰

44:08 孤獨育兒？聊聊日本育兒的狀況，以及我們對未來的產後、育兒服務的期待

🔍 本集提到的資料

• ⁠Summer 最後選的兩間月子中心

  愛育産後ケア子育てステーション

  SWAN 産後ケア

  ⁠⁠⁠Summer 參觀過的兩間

  マームガーデンリゾート葉山

  Mommy Camp（マミーキャンプ）
  

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• 封面｜某一天的月子餐

🎉 我們竟然迎來一周年啦！！YOOHOO！！🎉

⏱️ Time Chapter

00:18 我們居然堅持一年了？

02:38 AI 一心想讓我們打起來。只能留一集 Podcast 會選哪一集

07:21 我們的 Podcast 還有分類？最喜歡什麼題材？

11:19 又愛又恨的訪談系列

14:08 做 Podcast 最想逃避的 Step

19:39 互相評價：最迷人 vs 最不迷人的地方 😌

26:39 如果突然變成激進版 Podcast…

30:28 我們真的在乎播放數字嗎？

33:38 生小孩後，創業、做 Podcast 都要説再見了嗎？

41:36 如果今天就是最後一集…

44:16 做 Podcast 以來最瘋狂的一件事

48:07 下一年？一起爬山吧！ 🚶‍♀️⛰️謝謝這一年每一位收聽、留言、分享，還有願意給我們真心回饋的朋友。❤️

📚 本集參考資料

Sam跟Summer 不想燒掉的一集

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• 封面圖片｜小客廳起點的小客廳

久違的品牌考察系列回歸！

原本只是想做一個百元店歷史的整體介紹，結果做著做著，注意力整個被今天的主角大創 Daiso 吸引過去，乾脆直接做成一集特集！

身為大創的粉絲，Summer 一直很好奇：那些品質意外不錯的商品，到底是怎麼在100日圓的框架下生存下來的？

這集我們就一起來挖一挖百元店背後的供應鏈秘密

✨ Highlights

• 百元店的起點：算帳太麻煩的隨口一句「一百元就好了」？

• 7-11之父鈴木敏文，你這個愛摳細節的職場霸凌老闆！
• 當在東京的夜晚，你需要那（該死的）一顆螺絲釘的時候
• 薄利多銷的兩大秘訣：自社開發尬上大量生產
• 大創一本100日圓繪本是怎麼做出來的？
• 當百元店不在是百元店：THREEPPY 與 Standard Products 兩條新產品線，為什麼走上跟本家完全相反的路線？

• 可愛少女系 THREEPPY 與簡約風 Standard Products 的品牌策略大對決
• 1100日圓的岐阜縣關市職人菜刀，是怎麼在傳統工藝與大眾價格之間找到平衡的？當日本傳統技藝遇上百元店通路，會擦出什麼火花？

📚 本集參考資料

• ダイソー快進撃の裏側、矢野社長に直撃　顧客目線の徹底でイノベーション
• ダイソー絵本、品質は？　「こどものくに」の新作はいつ登場？
• 関の包丁、熊野の筆……ダイソー流、地域有力ブランドの口説き方
• 百円の男　ダイソー矢野博丈

• 大創物流相關介紹

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• 封面圖片｜Sam在作為留學生的時候第一張自炊飯桌照，大創濃度很高，謝謝大創養活了一眾留學生

這集我們聊到日本群眾募資的起源、All or Nothing 機制、不同平臺差異，也分享了一些讓我們印象深刻的案例：像是女釀酒師在八年後重新回到同一個平台推出自己的作品、地方高中生發起觀光列車復興計畫等、探討了日本人如何把「應援」這件事延伸到股票、故鄉納稅與日常消費之中。

從大型企業到地方小店，從新科技產品到百年酒造，我們發現日本的群眾募資特別的是，很多時候賣的其實不只是商品，而是一個故事，那一份一種想一起參與的心情？

如果你對日本的品牌文化、地方創生、創業有興趣，你一定會喜歡這一集！：）

猜你可能想找的

• 節目裏提到的日本群募平臺官網：Makuake, Campfire, Ready for
• 福井県吉田酒造的專案
• 岩谷產業的暖爐專案
• Campfire年度專案大獎（2025年）

• 
  

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• 封面｜給錢

這集是一個神奇緣分的延續！

前幾天我們一群朋友一起去石神井公園附近散步，出發前就在Google Map上面看到，公園附近居然有一家台灣料理店

從進店前我們就被老闆娘的活力給感染到了🔥

雖然只是短短的一小時左右的午餐，但是卻已經聊了好多在日本開店與創業的甘苦談，但總覺得想要更深入了解在日本或東京實際開店，所以我們又跑去聊天啦！

謝謝吃吃看老闆們

✨ Highlights

• 在日本大公司工作25年之後，老闆為什麼選擇投入餐飲開店？
• 為什麼選擇做台灣小吃？當初有考慮過什麼其他的形式嗎？
• 如何平衡台灣的味道與日本客人的需求？
• 為什麼取名為吃吃看而不是其他更「おしゃれ」的名字？
• 蔥油餅蛋蛋和QQミルク，菜單取名又有什麼學問？
• 在居民區開台灣料理店，周圍的居民們怎麼反應？來的客群都是怎麼樣的人？
• 在日本找店舖多困難？吉祥寺的店舖要月租💸💸萬
• 老闆給想要開店/創業的人的來自前輩的鼓勵！
• 額外附贈：老闆與老闆娘的戀愛故事 🥰 以及老闆娘自學日文的Pro Tips

😋 在哪裡能夠找到吃吃看？

• ⁠Google Map⁠
• 最近的車站：西武池袋線 石神井公園駅

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• 封面｜吃吃看超好吃的手工蔥油餅！

這一集，我們走進東京 Zine Fest 的現場。在一切都追求數位化、標準化的時代，我們卻看見一群人反其道而行，用最原始、低成本的媒介，試圖捕捉那些個人的熱愛。

沒有出版社跟點讚數的壓力，只是創作者純粹的内心世界~

我們特別邀請了曾實際製作 Zine ，並在東京出展的創作者 Kay 與我們一起深度對談：

• 為什麼在數位極致的時代，Zine 迎來了文藝復興？

• 從 0 到 1 的創作：一本關於「公園」的小誌，如何跨越台、日、英三國被實體化？

• 在 Zine Fest 攤位上看到的消費心理與日本小衆文化包容力

• Zine 創作者怎麽樣想：實體 vs 數位？

在這個被演算法主導的社會，Zine 或許是我們一種很小很真實的對抗嗎？

🔍 猜你想搜尋

・2026年日本的 Zine 時間表

・本集提到的創作者 IG（超可愛動物插畫 Zine）

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• 封面｜直擊東京 Zine 展現場

從注重單位金錢可以換取多少效益的コスパ（Cost Performance），到後來日本又衍生出衡量單位時間價值的タイパ（Time Performance），但當把這些數值打磨得越高，我們真的越快樂了嗎？

今天跟大家聊聊メンパ（Mental Performance）這個新關鍵字

🧘 Mental Performance具體的例子

• 「量販店雖然便宜又好買，但大家都買一樣的東西，比來比去讓人煩惱，所以會去中古店找獨一無二的商品」
• 「百貨公司地下街的熟食既貴又買起來麻煩，但只有在特別累的一天才會毫不猶豫地買」
• 「不是去評價高或被推薦的店，而是即使很遠也會去同一圈子裡、興趣相近的人推薦的店」
• 「點數多就去想辦法改變購買方式或選擇購買的星期，不如想買就買比較不會煩惱」

🔍 猜你想搜尋

• 關於メンパ的文章：《2つの“疲れ”が「メンパ消費」の根源　「他人軸」からの脱却が鍵》
• 關於數位排毒的書：《深度數位大掃除：3分飽連線方案，在喧囂世界過專注人生。》

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• BGM｜Music by Denis Pavlov
• 封面｜Daiso美麗的食器們

在日本，春天最先爆發的，往往不是櫻花，而是花粉症。

「你今天花粉還好嗎？」—這句話，幾乎成了日本春天的標準寒暄。

這一集我們聊了：

• 日本的花粉症到底有多嚴重？
• 為什麼說花粉症其實是一種人造現象？
• 明知道原因，為什麼幾十年來還是很難解決？
• 日本人抗戰花粉症的方式

是一次從花粉症出發，看日本生活、政策與商業文化的觀察。如果你人在日本，這集大概會很有共鳴。如果你不在日本，這集會讓你更加理解到這個看不見的花粉，爲何能成為大家每年春天的集體話題。

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• 封面｜浪漫春天