エピソード

  • #117 「振り返り」はめっちゃ大事
    2026/02/01

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    著者:KURI

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    9 分
  • #116 感謝から始める
    2026/01/13

    「感謝」から始めることの大切さについて、お話しました。

    是非、「ありがとう」をたくさん伝えて、1日を整えていきましょう。


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    #7つの週間 #感謝 #コーチング #40代

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    11 分
  • #115 ゴール設定の前に...
    2026/01/08

    ゴール設定も大切ですが、その前に無意識にアプローチすることの大切さをお話しました✨


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    11 分
  • #114 自尊心を育もう
    2026/01/07

    KURIです!

    2026年の目標は覚えていますか?

    是非、自尊心を高めて、自分との約束を守っていきましょう!


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    #自尊心 #強み #コーチング #40代

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    11 分
  • #113 「選択の質」が人生を決める
    2026/01/06

    Kuriです!

    本日から1日の学びのシェアと共に「変化が楽しくなる」ような

    学びをシェアしていきます!


    今日の一言「絶好調です!」by 中畑清


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  • #112 最優先事項を優先する
    2026/01/05

    「最優先事項を優先する」というテーマでお話しました!

    是非、忙しい中でも自分らしさを忘れずに楽しい時間を大切にしていきましょう!


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    #自己効力感 #強み #コーチング #40代

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    8 分
  • #111 役割ごとの目標設定
    2026/01/04

    2026年度明けましておめでとうございます。

    配信が滞っており、大変、失礼しました。


    2026年度もどうぞ、よろしくお願い致します。

    今回は、役割ごとの目標設定についてお話ししました。

    是非、2026年度のゴールを定めて、目標達成に向かって

    スタートダッシュを切っていきましょう。


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    11 分
  • #110 認知科学コーチングに基づいたゴール設定の方法
    2025/09/27

    40代になり「このままでいいのか?」と感じているあなたへ。
    今回のエピソードでは、株式会社MIZUKARAの村岡さん著『自分の変え方』を参考に、

    認知科学コーチングに基づくゴール設定の方法を解説します。
    ゴールは“現状の外”に置き、他人の期待ではなく自分のワクワクに基づいて設定すること。
    複数の分野で臨場感を高めることで、脳は未来を現実として動き出します。
    あなたの次の一歩を見つけてください。


    参考書籍:自分の変え方(村岡大樹)


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    #自己肯定感 #強み #コーチング #40代 #自分の変え方



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