『哦～什么？！Oh What Podcast』のカバーアート

哦～什么？！Oh What Podcast

哦～什么？！Oh What Podcast

著者： 雪柔 Logan Yee Shan
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10月19日まで。※適用条件あり
有时候，我们在脑子里“哈一下就过了”， 以为自己懂了、放下了。 但当我们愿意说出来、表达出来的那一刻， 意识其实正在从「思维层面」 进入更深的「觉察层面」。🌀 因为语言本身就是一种能量的落实—— 当思想被说出、被听见， 意识会更立体，也更接地。 身体也承载着很多信息 我们听见了吗？ 我们的语言是最大的咒语 我们全身的细胞都在听着我们的指令 当我们说出来的时候 就是魔法的开始 这也是我们开这个 Podcast 的初衷。 我们想透过对话去记录那些“哦～”的瞬间， 一起看见、一起觉察， 一起更真实地认识「我们」。🌙 -- Hosting provided by SoundOnAurena Light スピリチュアリティ
エピソード
  • [自由灵魂探险记] 疗愈不是改变别人，而是创造一个让爱发生的空间

    [自由灵魂探险记] 疗愈不是改变别人，而是创造一个让爱发生的空间
    2026/10/13
    你有没有想过，究竟什么才是真正的疗愈（Healing）？ 我们常常以为，疗愈意味着要为别人做些什么。 给予建议、解决问题、帮助对方改变，甚至努力把一个人从痛苦中拯救出来。 但如果，疗愈并不是改变任何人呢？ 🌱 如果真正的疗愈，是创造一个空间，让每个人都拥有重新选择的自由？ 这一集《自由灵魂探险记》，我想和你分享最近在个体化旅程中的一些体悟。 结合巴夏（Bashar）关于疗愈的灵性观点，以及我在蜕变领导力课程中学习到的 Context（生命范畴），一起重新探索： 当我们不再急着改变自己或别人，真正的转化会如何发生？ 💛 疗愈不是拯救，而是创造可能性。 我们无法替任何人完成他们的成长，也无法强迫一个人接受爱。 但我们可以选择创造一个充满理解、尊重与爱的空间。 在这里，不需要被修正，不需要证明自己，也不需要成为别人期待的模样。 每个人都可以按照自己的节奏，决定是否愿意敞开、探索与改变。 🌿 你是谁，比你做了什么更重要。 这一集，我也会分享一个让我很有感触的概念——Being（存在）。 如果我选择成为一个自由、有爱、有勇气的人，那么，我是否愿意让自己的言语、行为与每一天的选择，都逐渐与这份信念保持一致？ 不是为了表现得完美，而是透过一次次真实的实践，创造属于自己的生命范畴。 当我们越来越能够安住在自己的存在里，也许就不再需要透过不断给予、讨好或牺牲自己，来证明自己的价值。 ✨ 而这一切，必须从慈悲地对待自己开始。 在成长的过程中，我们难免会偏离自己的方向。 有时候，我们还是会恐惧、批判、控制，或做出与自己信念不一致的选择。 但改变，不一定需要从责备自己开始。 我们可以先看见，先理解，先接纳，然后重新选择。 就像我在这一集分享的一句话： 「爱的种子，需要在爱的养料里，才能生根发芽。」 🎧 这一集，我们一起探索： 🌱 如何辨识真正帮助我们走近内在的教导与方法？ 💛 为什么疗愈不是替别人解决问题，而是创造一个让改变成为可能的空间？ 🕊️ 如何尊重每个人的自由意志，不再背负拯救他人的责任？ 🌿 什么是 Context（生命范畴）？如何透过日常言行，活出自己选择的价值？ ✨ 为什么 Being（存在）有时比不断努力 Doing（行动）更有影响力？ 🌸 为什么真正的改变，需要从自我接纳与慈悲开始？ 也许，真正的疗愈并不是让自己成为一个永远不会受伤、不会犯错的人。 而是我们越来越有能力，在每一次偏离之后，温柔地回到自己的中心。 重新选择爱。 重新选择自由。 重新选择勇气。 我们不需要成为任何人的救世主，也不需要透过耗尽自己来证明爱。 愿我们都能先成为那个愿意理解、接纳和爱自己的人。 然后，让这份爱从我们的存在中，自然地流向世界。 🌱 陪你内在探索，一起走过个体化过程。 继续这趟自由灵魂的探险。✨ -- Hosting provided by SoundOn
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    9 分
  • [灵魂的祈祷室] 每日祈祷：用我的平安，祈祷世界的平安｜原来给予，就是唤醒内在丰盛的开始

    [灵魂的祈祷室] 每日祈祷：用我的平安，祈祷世界的平安｜原来给予，就是唤醒内在丰盛的开始
    2026/10/13
    🌿 你是否曾经觉得，自己还不够好、不够平静、不够丰盛，所以没有什么可以给予别人？ 我们总以为，必须先拥有足够的爱，才能去爱别人；必须先让自己变得平静，才能为别人带来平静；必须先拥有丰盛，才能给予祝福。 但如果，生命的运作方式恰恰相反呢？ ✨ 也许不是因为我们拥有了，才能给予；而是在愿意给予的过程中，我们才慢慢发现，原来自己也拥有这份力量。 欢迎来到《灵魂的祈祷室｜Soul Sanctuary》。🕊️ 这一集，我想邀请你和我一起进行一段简短而温柔的《每日祈祷》。 透过呼吸、身体觉察与祈祷文的念诵，让我们暂时放下外在世界的纷扰，重新回到内在的中心。 🌸 在这一段祈祷中，我们将一起练习： 🧘 回到当下 — 透过深呼吸，觉察并放松身体的紧绷，让自己重新感受内在的安定。 💛 唤醒内在的丰盛 — 即使还不完全相信自己拥有平静、爱与圆满，也试着从一份真诚的祝福开始。 🌍 把祝福送给世界 — 用我们的和平祈祷世界的和平，用我们的平衡祈祷生态的平衡，用我们的平安祈祷众生的平安。 🌱 从匮乏走向给予 — 不再只关注自己缺少什么，而是透过给予，重新看见自己能够分享的爱与力量。 ✨ 重新连接内在的圆满 — 愿每个人都能找到自己的心，活出尊贵、光明、祥和、喜悦、丰盛与自在的人生。 祈祷，不只是向外寻求祝福，更是一种向内觉察、向外给予的练习。 当我们为别人祈求平安时，也在提醒自己练习平安。 当我们祝福别人拥有爱时，也在学习感受自己心中的爱。 当我们愿意把美好送出去时，也许就会开始发现，原来自己并不像想象中那么匮乏。 🌷 🎧 静心练习建议 找一个安静、舒适的空间，轻轻闭上双眼。 深深吸气，感受放松与开放；缓缓吐气，想象一道淡蓝色的光温柔地环绕着自己。 跟随我的声音，一句一句地念诵祈祷文，同时觉察身体与内心的感受。 如果某一句话让你感到迟疑、不相信，或暂时无法产生共鸣，也没有关系。 你可以温柔地重复，慢慢感受，不需要强迫自己相信。 让每一次祈祷，都成为重新认识自己、培养内在平静与慈悲的机会。 ❤️ 愿我们都能从自己的内在开始，把和平、爱与祝福，慢慢带进这个世界。 愿众生平安喜乐，远离恐惧与痛苦。 让我们一起祈祷。🙏 -- Hosting provided by SoundOn
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    7 分
  • [冥想] 让生命慢慢炼成答案 ❤️

    [冥想] 让生命慢慢炼成答案 ❤️
    2026/10/13
    让生命慢慢炼成答案。 很多时候， 我们急着想知道答案—— 活着是为了什么， 自己到底是谁， 下一步该往哪里走。 于是我们去听、去学、去上很多课， 把别人的经历和圣人的话， 一句一句收藏起来。 可是有时候， 就算答案就在眼前， 我们也认不出它。 因为那一段路， 我们还没有走到。 其实，答案不是找来的， 而是活出来的。 不是站在原地研究路标， 而是脚下的路， 一步一步走出来。 路标只能陪伴当下的这一段。 每一个阶段， 需要的路标都不一样。 走过了， 就谢谢它， 然后继续往前。 也许真正的改变， 从来不是因为别人叫我们去做。 别人的说法再多， 都是别人的。 那个答案， 是给自己的。 允许自己试一次，再试一次， 直到它从心底被认可。 这一路上， 也请记得找对的人同行。 放下一点点骄傲， 让别人帮你， 也让这份善意， 有机会继续传下去。 有时候， 答案会在顺境里藏起来。 只有当幸运不在身边， 挑战来了， 我们才看见， 自己已经炼到了哪里。 当我们不再急着寻求， 而是愿意活在问题本身里面， 也许会发现， 每一分、每一秒， 都已经是答案。 慢慢来。 回到当下， 回到脚下的这一步， 让生命， 把我们炼成自己的样子。 🌙 -- Hosting provided by SoundOn
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