告別討好與忐忑：劃清情緒界線，才是親密關係裡最深的溫柔與守護。
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告別討好與忐忑：劃清情緒界線，才是親密關係裡最深的溫柔與守護。
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你有沒有過那種經驗？好不容易迎來一週一次的週末約會，滿心期待安排好的餐廳，卻因為另一半突如其來的緊急加班而全部被打亂？
十年前的我，遇到這種狀況可能會委屈、會失落，甚至把自己的情緒跟著對方的焦慮一起上上下下，最後兩個人都累倒。
但這個週末，我做了一個完全不一樣的決定。
當得知對方要加班到半夜、早餐與晚餐行程全部泡湯時，我沒有抱怨，而是開始了一場「一個人的極致照顧練習」⋯
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