新一年希望大家都要身體健康，有好的身體才會有好的能量，才可以顯化自己心中所想。

我跟Zelos可以說是識於微時。他做過不同職業，一直都在尋找代表作，代表作或者可以這樣理解：讓自己真實的聲音被人聽見。

1月是個允許人好好休息的月份，而懷抱住那個念頭，他會在新一年繼續堅定前行下去。

今集是《又過了一個年頭，不如放下一個念頭》在2026年的第一集！新年快樂各位～～

今集嘉賓是Youtuber柿柿，平時常看她的影片，今次還是第一次和她真人見面。本身是剪片師的她，嘗試了很多；身為創作者，從器材、潮流、話題，轉變不停，界線模糊。創作者同樣是我其中一個身份，不知不覺變成兩個創作者交流做影片、搞創作的甘苦談。

柿柿提到，十年後回望不要讓自己後悔，又過了一個年頭的我們，也許要做些讓自己無悔的事情。

對我來說，Yip Sir有很多身份，他是我的男朋友，曾是我的舞蹈老師，更是今屆《全民造星》十強。

十二月來到最後一個星期，也是2025年的最後一個星期。Yip Sir這一年參加《全民造星》，去了韓國受訓、認識了連結特別深的隊友。想成為一個有影響力的人，勇於參與嘗試，explore大世界，完成人生其中一個實驗。

這是Yip Sir今年的嘗試，也想你們一起來聽聽，他在鏡頭以外的這一年的感悟。

你今年過得好嗎？

或者很多人常常會問：怎樣才算過得好？

旁白君的聲音不但陪伴住很多觀眾成長，也包括了《造星》歷屆的參賽者，同時陪住我成長。今集邀請到他上來，談到《造星》，談到人生不同的成長關口和選擇。今年你做出了甚麼選擇？有哪些念頭？關於人生規劃和追夢，原來最重要是有甚麼想做就要把握機會去做，生命並沒有特定的路向、標準。

第二集嘉賓係東方昇～～～

坦言好忙又辛苦命嘅佢，今年實現咗喺土耳其長跑嘅計劃，但原來佢會季節性emo！

拍多咗旅遊節目，但係對東方昇嚟講，咁樣都會係一種睇返香港嘅方式

年尾佢想同大家講，最緊要係放鬆個人，隨遇而安

當我見到Elanne講起她這一年來的改變，會見到她眼中閃耀光芒。

由我開始發想這趟聲音旅程時，我就想起江若琳Elanne。她歷經十年把自己還給自己，其實是一場成長，更是關於如何自愛，愛護自己及身邊重視的一切。