家事がやっと終わってホッとしたとき、パートナーが既にソファでくつろいでいるのが目に入ると、急にイライラしたり、無性に腹が立ってきた、なんてことはありませんか？相手と苦労を揃えたくなる原因と、その抜け出し方を知りたい方は、ぜひ、最後まで聞いてくださいね。「平等モンスター」の倒し方が分かります。

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どう思う、と聞かれるとフリーズしてしまったり、自分は優柔不断だから、と判断を避けてしまって、後から後悔することありませんか？でも、それは、あなたの性格でも、自信がないからでもありません。決断の前で止まってしまう「本当の理由」を知りたい方は、ぜひ、最後まで聴いてくださいね。立ち止まっている時間を短くするための具体的な方法が分かります。

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こちらが手一杯の時、隣の人が全く手伝ってくれなかったのに、後から、言ってくれれば良かったのに、と言われると、無性に腹が立ったりしますよね。「どうして気付いてくれないの」と「どうして言ってくれないの」がすれ違うのは何故か？その心理的な仕組みが知りたい方は、ぜひ、最後まで聞いてくださいね。援助を始める基準やタイミングの違いが分かります。


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我慢してきた相手に、突然、気持ちが切れてしまうこと、ありますよね。本当は嫌なのに、頼まれると断れなくなるのは何故か？そして、優しさと、嫌われる怖さからの「我慢」の見分け方を知りたい方は、ぜひ、最後まで聴いてくださいね。心のシャッターを下ろす前に出来る「小さな伝え方」を知ることが出来ます。

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傷つくことを言われて、言い返そうとした瞬間に「冗談だよ」と言われると、何も言い返せなくなりませんか？でも、後から考えると、なんかモヤモヤして、引きずってしまいがちですよね。どうして、その場では言い返せなくなるのか？その心の仕組みを知りたい方は、ぜひ、最後まで聞いてくださいね。「嫌だ」とハッキリ言ってもいい理由が分かります。


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子供の頃、友達関係に口を出されたり、なにかと、うるさくて、嫌だなと感じた事ってありますよね。親の言葉が今も心の重荷になっているという方も多いのではないでしょうか？毒親かというと、そこまでではないけれど、なぜ、こんなに親との関係がしんどいののだろう、と思っている方は、ぜひ、最後まで聞いてくださいね。しんどいと感じる本当の原因が分かり、親を悪者にしなくても楽に生きられるようになります。

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なぜ、人と会うと体力の問題以上に消耗してしまうのか？それはHSPのような「人の気質」の問題ではなく、人を疲れさせてしまうメカニズムが存在しているから。大したことをした訳でもないのに、帰宅するとどっと疲れが出てしまう、いう方は、ぜひ、最後まで聞いてくださいね。無意識に気を遣うことの負担を軽減する方法が分かります。

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指摘されたことを直しても、ここも違う、あそこも違う、と別の指摘が際限なく出てくる、言われた通りにしても延々と繰り出される指摘に、どう対処すればいいのか？と悩んでいる方に朗報です。指摘が終わらない本当の理由と、小姑のような関係の構造そのものを変える「最強の質問」を知りたい方は、ぜひ、最後まで聞いてくださいね。相手の顔色を気にしなくて良くなる方法が分かります。


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