妳身邊也有這種朋友嗎？平時理智獨立，卻偏偏愛上一個絕對不可能的對象（有另一伴或是已婚）
旁人看得很清楚是死路，但她卻陷在該怎麼回覆的焦慮中無法自拔...


🔍 內容精選：為什麼會這樣呢？

• 假性親密渴望： 選一個註定失敗的人，其實是潛意識在逃避真實關係？

• 大腦的賭徒機制： 為何忽冷忽熱反而讓人更愛？秒懂「間歇性增強」 如何讓人對焦慮上癮。

• 是愛還是病？ 心理學概念 「迷戀 (Limerence)」：當濾鏡開啟，為何會自動無視所有紅燈？

• 這是恐怖情人嗎？ 愛得這麼深，被拒絕後會失控嗎？如何評估風險？
  

💡 給暈船仔的自救指南：
這不是妳不夠好，而是一場遲來的青春期儀式。
先安內，再攘外，陪妳找回單身的底氣。


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在感情中總是習慣委屈、不敢拒絕嗎？
本集剖析「討好型人格」在愛裡的模樣，放下卑微的心理狀態，讓溫暖療癒的修煉課帶你找回愛自己的力量，在關係中實現真正的自我成長。


本集參考資料如下：

• Beck, A. T. (1983) Cognitive therapy of depression: New perspectives. 關於社會趨向性的研究。

• Braiker, H. B. (2001) The Disease to Please: Curing the People-Pleasing Syndrome. 《討好是一種病》。

• Bowlby, J. (1988) A Secure Base. 依附理論相關著作。

• Tawwab, N. G. (2021) Set Boundaries, Find Peace. 《設定界限》。

• Neff, K. (2011). Self-Compassion. 正念自我慈悲

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CC＆老朋友直美＆新朋友點點一起來聊聊，同樣身為跨過30歲門檻的女生，大家在不同年紀的交友血淚史！從交友的方式、觀念、到戀愛中、與分手後，各個戀愛階段的差異，到底這十年間發生了什麼事，會讓我們對愛情的想法變化差異如此之大呢？

由於本集只有兩支麥克風，三人錄音偶而會造成聽不清楚的情況還請見諒
節目言論內容僅代表個人立場。



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