エピソード

  • 英文单集 | Hey :) it’s been a while

    英文单集 | Hey :) it’s been a while
    2025/11/22

    One Take. Better to speed it up to 1.25 x.
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • S3E2｜日本咖啡文化：从古老茶馆到时尚咖啡店

    S3E2｜日本咖啡文化：从古老茶馆到时尚咖啡店
    2024/07/25

    本期明信片带你深入探索东京咖啡文化，从传统沏茶店到现代咖啡馆的演变，再到精品咖啡的创新与多样化。分享东京本地不容错过的精品咖啡店。探讨日本在口味、风格和消费习惯上与中国的不同，以及日本咖啡未来趋势。 打开明信片，来享受一杯咖啡吧。


    • 00:02:10:日本早期咖啡店
    • 00:04:10:日本与国内的咖啡文化差异：品味与偏好的对比
    • 00:06:12:东京咖啡店探秘：独特风味与咖啡文化的邂逅
    • 00:08:15:四家口碑超好的咖啡店推荐！
    • 00:10:16:口味独特、注重自由的咖啡品牌
    • 00:12:19:网红咖啡店祛魅：口碑爆棚却口味一
    • 00:14:20:从东京闻到了全球咖啡趋势风潮：除科技管理，透明溯源以外，还有:)
    • Tokyo Coffee Shop:
    1. Side Walk Stand Coffee 東京都目黒区青葉台1-23-14
    2. VERVE COFFEE ROASTERS 東京都港区六本木5-16-7
    3. STREAMER COFFEE COMPANY 東京都渋谷区渋谷1丁目20-28
    4. Ogawa Coffee Laboratory 東京都世田谷区北沢3-19-20 reload1-1
    続きを読む 一部表示
    17 分
  • S3E1 ｜食物选择与正念

    S3E1 ｜食物选择与正念
    2024/07/21

    这一年，你过的好吗。

    过去一年，生活中那些微不足道的选择与变化， 也蕴藏着力量。

    00:02:06:了解食材的来源与有机食品的选择：Organic Choices

    00:04:11: 聪明选择有机食品：成本效益与食品安全的平衡

    00:06:13: 探索食物背后的心理需求

    00:08:13: 重拾对食物的正念

    00:10:17: 夏天的启示：热烈、体验与能量互动


    S1是第一期PodCast专题，S2是酒的专题，S3是回归的新章。

    希望彼此过得不错，我们偶尔见。
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • 关于夏天，欲望与私教审美观的重要性

    关于夏天，欲望与私教审美观的重要性
    2023/08/06

    有关夏日随想，以及 私教审美观的重要性。
    続きを読む 一部表示
    19 分
  • S2E1 ｜东京私藏小酒馆 episode1

    S2E1 ｜东京私藏小酒馆 episode1
    2023/05/04
    东京私藏小酒馆第一集来了。 Season2-episode 1. 东京是世界上拥有很多Toplist酒馆的圣地，让我带你慢慢开拓。 酒精是美好的事物，健身者也可以喝酒。当然，要学会取得balance，它绝对是你生活的助燃剂。 这期明信片给大家推荐3家，我目前在惠比寿最爱的东京小酒馆。日本人的匠心精神细致到每一家小众私藏小酒馆。 快打开明信片寻宝吧。如果你在东京，别等了，赶紧去试一试！ 近期照片，在微博！ 另外提醒，未满十八岁请勿饮用酒精。 --------- 1. ORDIN 住所：東京都渋谷区恵比寿1丁目8-18 K-1ビル B1F HP：https://isokana.wixsite.com/bar-odin 2. A10 住所：東京都渋谷区恵比寿西1-12-11 老板：南雲主于三（Jyuuzou Nagumo) HP： https://a10club.jp 3.Urushi 住所：東京都渋谷区恵比寿西1-12-9 内田ビル2F 営業時間:19:00～翌3:00 HP：https://www.bar-urushi-j.com/ --------- 话说墨西哥湾流很漂亮！不信，你去搜搜看:) key word: Gulf stream cocktail
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • 抹茶专题｜揭开高颜值抹茶的奥秘，抹茶与绿茶的区别。

    抹茶专题｜揭开高颜值抹茶的奥秘，抹茶与绿茶的区别。
    2023/02/11
    抹茶近年人气飙升，从保健食品到咖啡店、拿铁、茶饮、糕点、甜品，高颜值抹茶食品随处可见。 非常的photogenic。 抹茶和绿茶都是绿色粉末，究竟有什么区别。 为什么抹茶贵那么多，经常喝抹茶有什么好处。 本期明信片为你送上抹茶专题讲&东京抹茶店资讯。 喜欢抹茶以及关注健康养生的你，记得查收明信片！ 坦白说，如果有任何可以让我回到过去重来的话， 我希望自己更早地培养喝抹茶的习惯。 近期照片微博见！周末快乐！
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • 植物奶精选专题｜关于植物奶与乳制品的一切

    植物奶精选专题｜关于植物奶与乳制品的一切
    2023/01/14

    从前几年燕麦奶的盛行开始，大江南北刮起了植物奶热潮。


    植物奶是什么，它是不是智商税，究竟能不能取代牛奶。

    关于植物奶你了解多少呢，它究竟适合哪些人群，有没有必要把牛奶改为植物奶。


    本期明信片为你送上植物奶专题，盘点所有的植物奶与利弊。素食者、健身爱好者、乳糖不耐受者别错过。

    -----------------------

    常见植物奶

    -豆奶

    -燕麦奶

    -米浆

    -杏仁奶

    -核桃奶

    -腰果奶

    -椰奶

    -碗豆奶


    植物奶应该怎么选，以及真正健康好喝的植物奶厂家推荐。
    続きを読む 一部表示
    17 分
  • 一封明信片引起的台北浪漫回忆。酒精混合咖啡，是卖醉还是卖醒？

    一封明信片引起的台北浪漫回忆。酒精混合咖啡，是卖醉还是卖醒？
    2022/12/10

    前几天，ins自动提醒我过去某年12月的动态照片，照片是一张台北明信片，也就是本期播客的封面。从而引起了一场回忆。 台北，是很浪漫的城市。 渔人码头，复古墙，情人桥的微光。桥边有人唱着散漫的老歌。 喜欢这里的老建筑，巷子里的小吃，放空，散步，夜雨摩天轮，无意中路过的心形地面教堂。

    这是一封即日寄出的播客明信片，是在发布前5个小时录的。 从这张台北明信片开始，话题想到什么聊什么。明信片照片，放在微博。冬季快乐！
    続きを読む 一部表示
    13 分