エピソード

  • EP10: 近況更新 - 英國新工作報到&一對一輕諮詢服務上線啦!
    2025/07/19

    這一集是我的生活近況更新!

    可以分成兩個大方向:

    • 我第一週的新公司報到,有許多初步觀察想跟大家分享,例如:從小團隊轉到大企業的差別、語速飛快的閒聊與會議節奏、以及同事主管們不斷跟我說「take your time」的暖心叮嚀。
    • 再來就是,我的一對一輕諮詢服務也正式開放預約囉!如果你在人生的某個轉折點、對未來有點迷惘,或是想要有個人陪你一起釐清思緒,這個服務會很適合你。


    節目時間軸
    00:00 開場
    00:56 新工作報到:我加入英國B&Q總部了!
    03:29 從小團隊到大企業的各種衝擊
    05:47 員工組成多樣性觀察、語言挑戰&英式幽默
    10:11「Take your time」友善的職場文化
    14:27 我的一對一輕諮詢服務開張囉!
    14:50 為什麼要收費?關於時間與能量的選擇
    17:09 聊聊公益諮詢的回饋與啟發
    20:27 諮詢內容、預約方式簡介
    23:22 預約提醒:排程與付款說明

    📍預約一對一輕諮詢:https://portaly.cc/zora.workalive
    (請確保詳讀服務內容與價格後再跟我預約時段唷!)


    Zora|上班,也要活著
    讓我們一起在混亂中,慢慢走出自己的方向。

    如果你喜歡這集,歡迎給我5星評論,也可以把節目分享給需要的人,或在留言中讓我知道你的想法: https://open.firstory.me/user/cmap12m0v0v7001w3c2kt7bl2/comments

    [Intro & Outro Music]
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    Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 License
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    25 分
  • EP9: 斜槓創業的起點與內在力量 ft.《斜槓先修班》主持人 Joanne
    2025/07/14

    這一集,我邀請到我自己非常敬佩的創作者,也是我的陪跑教練 —— Joanne,來聊聊「斜槓創業」這條路該怎麼開始走?

    Joanne同時也是 Podcast 節目《斜槓先修班》的主持人,擁有多段跨領域的職涯經歷,從記者、旅遊業、到美國運通黑卡顧問,最終選擇走上自由工作者這條路,並致力於陪伴更多人從「沒有方向」走到「找到熱情」。

    我們聊到如何辨識自己的天賦與特質、在面對創業焦慮時如何調適自己,以及,為什麼願意先行動、願意相信自己,是創業之路最珍貴的內在力量。

    P.S. 錄音當天因設備問題,我的聲音收音狀況不完美,還請大家見諒!未來會持續優化錄音品質,謝謝你們的包容💛

    🎧 節目時間軸:
    00:00 我請來了我的斜槓陪跑教練 Joanne!
    04:23 Joanne 的兩個超強能力:帶人從 0 到 1
    06:53 那些找到熱情事業的人,都有哪些特質?
    08:16 從「先做再說」開始,把質疑留給未來的自己
    13:22 身處的圈子與環境,如何默默影響我們的認知
    15:33 向「內」梳理天賦,讓它真正發光發熱
    22:00 讓直覺為你的斜槓事業選一條方向
    28:40 創業本來就有焦慮,但可以學著共存
    32:55 練習用平常心面對創業路上的起伏
    38:17 當你的心敞開了,路就順了
    39:05 不要再當人生的批評者,練習溫柔鼓勵自己

    📌Joanne社群: IG @follow.joanne┃ Youtube 斜槓先修班 Joanne┃ Joanne FB社團 斜槓先修班
    📌Joanne官網: https://www.followjoanne.com
    📌預約Joanne斜槓諮詢:https://lin.ee/DSfsJvAx


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    49 分
  • EP8: 留學初期的低潮與自我療癒之路
    2025/07/07

    自從舉辦第一梯次的公益聊聊後,我發現不少人跟我說,他們喜歡我的Podcast,有很大一部分是因為我很誠實地去分享成功以外,那些不為人知辛苦的一面。

    的確,人生不可能天天在放煙火。

    這一集,可以說是回顧整理了我剛來英國念書那段時間,所經歷一段我無法想像的情緒低谷。

    從疫情的發生打亂原有的計畫和節奏、課程全面改為遠距,到異鄉找工作無門,再加上同儕之間的差異與文化衝擊,都讓我在英國念書時一度陷入深層的自我懷疑與身心失衡。

    這不是一段我輕易能談起的時期。但我想說的是,如果你也曾感到孤單、焦慮、不知所措——你並不孤單,你正在更認識自己的路上摸索前進中。

    在這一集當中,我會分享:

    • 疫情期間使我在留學初期感到沮喪與孤立
    • 那些文化落差與年齡差異帶來的衝擊與自我懷疑
    • 在最低潮時,哪些人的話幫助我撐過去
    • 如何一步一步療癒自己、重新聚焦目標


    希望這一集的分享,能陪你度過當你也覺得自己撐不住的時候。

    你不用急著好起來,請好好地陪伴自己度過焦慮的時刻,慢慢找回內心的平靜,專注於當下每一刻的自己,等你的身心準備好了,你會再度看見那個輕盈的、快樂的自己。


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    38 分
  • EP7: 畢業即就業:來英國留學前,我做對了哪些事?
    2025/06/28

    在這一集,我想和你分享那些我在留學出發前就默默做好的準備,如何幫助我後來在英國順利找到第一份工作,並且一路穩穩地走了三年半。

    我不是到英國後才開始焦急準備,而是在台灣的那段等待期間,就開始累積可以幫助我職涯前進的實力。

    從上線上課程學習關鍵的工具、增進數據分析的技能,到主動經營自媒體,用數據分析互動、優化內容、及更新履歷與研究求職市場

    這些努力,造就我最後我順利的「畢業即就業」,完全無縫接軌,也沒有經歷過海投履歷的內耗階段。

    現在回過頭看,我發現,當機會來的時候,準備好的人才能把握住。

    這一集想鼓勵也正在準備出國、轉職、或對未來感到不確定的你:

    你為自己累積的每一份努力,終有一天會成為你穩穩站上舞台的底氣。

    _
    📍時間軸:
    00:00 開場閒聊與近況更新: 出遊回來啦!!
    08:42 留學前空窗期,我選擇先打好職涯基礎
    11:28 技能面準備:學習數據分析工具、經營自媒體
    17:29 提前準備好履歷,直接幫助我未來拿到第一份兼職工作
    22:11 學業一結束,我也立刻從兼職轉正職
    22:59 我不是被動等待新生活到來,而是主動學習、出擊
    28:28 下集預告:到達英國後,心靈層面的調適才是挑戰的開始


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    29 分
  • EP6: 聊聊迷惘的三種類型
    2025/06/12

    這一集,想來聊聊「迷惘」這件事。

    從我開始公益聊聊活動以來,收到不少人的真實分享,每個人都在經歷屬於自己的卡關時期。而這些卡關背後,其實都可以被整理出一些共通的樣貌。

    我嘗試把這些經驗整理出三種常見的迷惘狀態,也許你會在其中某一種看見現在的自己:

    1️⃣ 有些迷惘,只需要一點點行動就能帶來改變
    2️⃣ 有些迷惘,來自心裡知道答案,卻還卡著家人期待、關係責任,或是對未知的恐懼
    3️⃣ 還有些迷惘,是對尚未發生的未來焦慮,但你其實根本還沒走到那一步

    這一集,我想試著跟你一起理清:「你的卡關是哪一種?」因為不是每一種迷惘都要馬上用力地去解決,有些需要的是先被好好的看見與理解。當你能釐清自己的內心需求與限制,才能知道該如何溫柔行動。


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    19 分
  • EP5: 裸辭後到出國留學前,我做了哪些準備?
    2025/06/07

    2019年,我裸辭了公務員的工作,心裡有個越來越清晰的方向:「我想出國念書。」

    雖然不是百分之百確定每一步該怎麼走,但我已經有了初步的目標,也有足夠的動機,接下來,就是一步步朝目標前進了。

    這一集,我想和你分享我裸辭後到實際拿到英國研究所offer這段期間,做了哪些準備:
    📌 透過大量網路資源與經驗分享瞭解留學生活
    📌 選擇適合自己的留學代辦
    📌 主動認識在海外念書的學生,協助篩選目標校系
    📌 自學雅思、節省預算、拿到學校提供的獎學金

    這是一段不確定與摸索並存的過程,也是一段在混亂中為自己新的未來鋪路的開始。

    如果你也正走在準備出國留學的路上,希望這一集能給你一些參考。


    🕰 這集重點時間軸:
    00:00 開場 、公益聊聊近況更新
    04:05 Coffee Chat 心得:與 Mitty 的認識過程❤️
    07:55 2019年裸辭後,我開始準備出國念書
    09:16 初期查找網路資料,我最常參考的頻道推薦 (Audrey & Celia)
    14:28 選擇留學代辦:代辦都提供些什麼服務
    17:15 英國之外的選項?為何最終沒選美國、澳洲、荷蘭
    21:09 學校申請文件的準備、寄送、追蹤
    25:02 主動聯繫在海外留學的台灣人
    27:36 如何在沒有收入的情況下準備 IELTS 英文檢定
    36:30 申請的10間學校都上了,還有獎學金,我怎麼做選擇?
    42:20 下集預告:收到 offer 到真正出發前,我做了哪些事?


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    45 分
  • EP4: 從靈感到行動:我怎麼讓「出國念書」這個念頭成真?
    2025/06/01

    上一集我聊到,那個低潮時期,我問了自己一句話:「你接下來想做什麼?」沒想到一個清晰的聲音冒出來:「出國念書。」

    這一集,我想分享的是——當靈感浮現之後,我做了哪些具體的行動,讓這件事真的發生。

    從查資料、釐清方向,到踏出離職那一步,這一路我經歷了很多懷疑與不確定,也一步步地靠近了自己想要的生活。
    你會聽到:

    • 我怎麼從毫無頭緒,慢慢釐清要念什麼科系?
    • 為什麼從公務員工作中,我發現了自己對數位行銷有興趣?
    • 提離職有遇到什麼阻礙嗎?又怎麼跟家人溝通?


    希望我的這段過程,能給正在準備轉換跑道、正在盤點人生下一步的你,一點陪伴與鼓勵。


    💬 如果你也曾經在轉折期經歷混亂與迷惘,歡迎來 IG 找我聊聊:@zora.workalive
    📣 我也在籌備一個「公益聊聊活動」,讓你能在安全的空間裡聊聊職涯、人生、或內在的卡關——有興趣的話,來IG私訊我!


    🕰 這集重點時間軸:
    00:00 開場 、回顧、 前情提要
    07:31 初步探索:查資料,拉近「念頭」與「現實」的距離
    09:00 自我釐清:那我到底想念什麼?
    10:03 抽絲剝繭:回頭看自己的工作內容,發現與行銷的連結
    18:15 尋求資源:諮詢代辦、設立目標
    15:30 關鍵點來了:提離職!同事、家人、朋友怎麼看?
    34:30 道別舊身份,迎接轉變和挑戰


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    38 分
  • EP3: 當公務員六年後,我開始懷疑這真的是我要的人生嗎?
    2025/05/25

    我曾經以為,穩定、安逸、被家人認可,就是一個「好人生」該有的樣子。但在當了六年公務員之後,我開始懷疑:這真的是我想過的人生嗎?

    這一集,我想延續上一集的故事,更具體地分享那段從「看似正確」的人生中,慢慢產生迷惘、徬徨、甚至焦慮的心路歷程。

    我不是一時衝動想逃,而是慢慢發現,如果我現在不離開,以後可能就更難離開了。

    在這集當中我也分享了那些關鍵時刻,當我問自己「你接下來想做什麼?」時,一個很明確的聲音浮現:出國念書。

    現在回過頭看,才發現這個不只是天外飛來一筆毫無邏輯可言的靈感,而是長期與自己對話的累積。

    那些你以為不可能的答案,其實都靜靜躲在你心裡,只等你願意聽見。


    時間線:
    00:10 近期生活更新
    03:00 前言、上集回顧(我為什麼會選擇當公務員)
    07:40 轉折點:當我開始對現狀感到不對勁
    11:19 混亂期:如果我離開這裡,我還能去哪裡?
    14:19 行動的開始:我與自己的第一次對話
    16:15 當你願意傾聽內心的聲音,答案會自己浮出來
    28:58 節目最後,我想邀請你來聊聊!


    💌 節目尾聲我也預告了即將舉辦的「公益聊聊活動」
    如果你想找人陪你說說話,需要一個陪伴,想聽見一些不同的觀點與支持,
    歡迎追蹤 IG @zora.workalive,私訊告訴我你有興趣聊聊,我們再來一起討論更多細節唷!

    ⭐Follow me on Instagram: @zora.workalive


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    [Intro music]
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    33 分