『㊵ズボラさんでも出来る・寝落ちヨガ』のカバーアート

㊵ズボラさんでも出来る・寝落ちヨガ

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このコンテンツについて

がんばらなくてOK。ポーズも完璧じゃなくてOK。 “寝たまま、呼吸だけでも大丈夫” をベースに、**気づけば夢の中へ…**という構成です。 夜の就寝前、ベッドの中でそのまま使える内容になっています。 #ヨガ#リラックス#癒し#ヨガニドラ#ストレッチ#瞑想#ダイエット#運動#聴き流しヨガ#聞き流しヨガ#声だけヨガ#肩凝り解消 #ヨガライフ #寝ながら聞ける #ヨガ瞑想リラクゼーション#5分間ヨガ#聞くだけヨガ#運動不足解消#時短ヨガ#ヨガ瞑想リラクゼーション #ストレッチ#マインドフルネス#ヨガ音声#音声ヨガ#疲労回復#運動不足解消#寝落ち
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