ルッキズムに対抗せよ！他人の評価から自由になる〜後編 yuka&fu-ca. Ep. 305, Oct. 2026
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ルッキズムに対抗せよ！他人の評価から自由になる〜後編 yuka&fu-ca. Ep. 305, Oct. 2026
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島根で学会に出席し、出雲大社を早朝参拝したゆかさんの旅行記、先週の続きでルッキズムの話題です。
容姿をからかわれた経験から、他人の評価を気にしてしまうというリスナーさんの相談に、私たちのルッキズム変遷を交えながら、お答えしました。
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00:00 オープニング
01:00 島根で学会, 出雲大社参拝 (ゆ)
03:20 せいろ蒸しのすすめ(ゆ)
11:30 今日のテーマ〜 ルッキズムに対抗せよ！後編
14:20 メッセージ紹介
16:40 バランス良い増量方法
23:30 外見への評価をどう受け止めるか
36:20 他人の悪口に自分の価値を委ねない
34:55 エンディング
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