『ライフレッスン Yoga&Ayurveda』のカバーアート

ライフレッスン Yoga&Ayurveda

ライフレッスン Yoga&Ayurveda

著者： sarasvati_yuko
無料で聴く

【Amazonプライム会員限定】今ならプレミアムプランが4か月 月額99円。

10月19日まで。※適用条件あり
日常でおこる様々な出来事について、ヨガ哲学やアーユルヴェーダ的視点を通して、感じたことや考えたことをお伝えします。アーユルヴェーダが初めての方は、♯8 アーユルヴェーダと体質、がおすすめです。 年齢を重ねるごとにしっくりくる暮らしを自由研究中。お手本は祖母と母、アーユルヴェーダとヨガ哲学。教員→編集者→広報→セラピストという経歴を経て、今は書くこと、伝えること、施術を通じて「よき人生」を探求しています。https://lit.link/yukoksarasvati_yuko 社会科学
エピソード
  • #182 固体の体、液体の体、気体の体

    #182 固体の体、液体の体、気体の体
    2026/10/05

    あなたの体は、今、個体ですか？液体ですか？気体ですか？


    参考文献

    山口創「幸福感とは身体感覚である　4つのホルモンを増やして体の中から幸せになる」草思社


    ご感想はこちらにお寄せください。

    https://forms.gle/X6y8Zu4u5nqCFDhe9


    noteでも発信しております！

    https://note.com/farm2table
    続きを読む 一部表示
    10 分
  • #181 グレーな天気、グレーな心身

    #181 グレーな天気、グレーな心身
    2026/09/28

    このようなグレーな世界をどのようにやりぬいていくか、ヒントをくれる言葉に出会いました。


    noteでも発信中

    https://note.com/farm2table


    メッセージはこちらのフォームにお願いします💌

    https://forms.gle/X6y8Zu4u5nqCFDhe9
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • #180 金木犀はじまりました！の共有

    #180 金木犀はじまりました！の共有
    2026/09/18

    金木犀の香りがすると、みんなに、かいだ？かいだ？といいたくなる／金木犀の甘味は、かぎだめしておきたい／久しぶりに飲み会をしてvataがふりきれた話／違うことをしなければ、大丈夫／「違うこと」をしないことby 吉本ばなな


    noteでも、暮らしの気づきを発信中

    ⇨ https://note.com/farm2table


    メッセージもお待ちしてます💌

    ⇨ https://forms.gle/X6y8Zu4u5nqCFDhe9
    続きを読む 一部表示
    5 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_t1
まだレビューはありません