『メンタル不調は凸凹しながら回復するもの』のカバーアート

メンタル不調は凸凹しながら回復するもの

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メンタル不調の回復はどうしても調子の波が伴います。

そんなときに回復にブレーキをかけてしまう落とし穴と、知っておきたいイメージについてお話します。


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