メンタル不調は凸凹しながら回復するもの
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メンタル不調は凸凹しながら回復するもの
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メンタル不調の回復はどうしても調子の波が伴います。
そんなときに回復にブレーキをかけてしまう落とし穴と、知っておきたいイメージについてお話します。
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※不特定多数の方に向けて発信しています。心の問題は個別の事情が大きく関わりますので、必要に応じてカウンセリング等も併せてご利用いただくのをおすすめします。
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