『ペダミミ』のカバーアート

ペダミミ

ペダミミ

著者： RAN
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自転車ラブなドクターがスポーツサイエンスを語るラジオです。 ☆付きエピソードはビギナー向け回です。 ご意見、質問、感想はこちらにどうぞ！ https://forms.gle/zZR28KdqmenaQQga7 中の人はこちら https://www.instagram.com/31_ran_/RAN 科学
エピソード
  • Ep.115 身体が柔らかいのはスポーツに良いのか？

    Ep.115 身体が柔らかいのはスポーツに良いのか？
    2026/08/28

    柔軟性とスポーツパフォーマンスの関係について。
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    15 分
  • Ep.114 "身体が柔らかい"ってなに？

    Ep.114 "身体が柔らかい"ってなに？
    2026/08/25

    今回から柔軟性について考えていきます！まずは柔軟性って何？何が決めているの？から解説。質問、感想、要望は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠かコメント欄に
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    17 分
  • Ep.113 食物繊維の上手な摂り方

    Ep.113 食物繊維の上手な摂り方
    2026/08/21

    食物繊維篇、最後は実践。いつ、なにを摂取すればいいか解説してます

    質問、感想、要望は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠かコメント欄に
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    18 分
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