『ペダミミ』のカバーアート

ペダミミ

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著者： RAN
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このコンテンツについて

 自転車ラブなドクターがスポーツサイエンスを語るラジオです。 ☆付きエピソードはビギナー向け回です。 ご意見、質問、感想はこちらにどうぞ！ https://forms.gle/zZR28KdqmenaQQga7 中の人はこちら https://www.instagram.com/31_ran_/RAN 科学
エピソード
  • Ep.71 こむら返り大解剖 2025年改訂版

    Ep.71 こむら返り大解剖 2025年改訂版
    2025/11/15

    せっかくなので、こむら返りを最新の研究内容にアップデートして再度解説します。こむら返りに有効な方法とは...?


    ＊エピソード内でゴルジ体と話してますが正しくはゴルジ腱器官、ゴルジ体は別物です。訂正してお詫びします。
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    39 分
  • Ep.70 chatGPTとマグネシウムにはご用心

    Ep.70 chatGPTとマグネシウムにはご用心
    2025/11/07

    ご質問いただいたあしつり対策にはマグネシウムは効果あるのかを検証。そしてchatGPTの落とし穴と今後のぺダミミどーしよ？？？？？って話。質問・感想は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら
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    37 分
  • Ep.69 で、具体的にどんな筋トレすればいいんだい

    Ep.69 で、具体的にどんな筋トレすればいいんだい
    2025/11/02

    筋トレと有酸素を組み合わせるコンカレントトレーニング。今回は有料コンテンツのぎりぎりまでクソコーチに聞きました。


    もっと知りたい方はクソコーチのnoteをご参照あれ。質問・感想は⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠こちら
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    39 分
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