『ペダミミ』のカバーアート

ペダミミ

ペダミミ

著者： RAN
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概要

 自転車ラブなドクターがスポーツサイエンスを語るラジオです。 ☆付きエピソードはビギナー向け回です。 ご意見、質問、感想はこちらにどうぞ！ https://forms.gle/zZR28KdqmenaQQga7 中の人はこちら https://www.instagram.com/31_ran_/RAN 科学
エピソード
  • Ep85. 勉強もスポーツも大事なのは練習量か練習の質か

    Ep85. 勉強もスポーツも大事なのは練習量か練習の質か
    2026/05/02

    長い勉強期間を開けて試験を突破したのでぺダミミ再開します！勉強中に自分の中で湧き出た疑問「練習時間とパフォーマンスってどれくらい相関があるんだろう」にセルフで答えてます。

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    43 分
  • Ep.84 呼吸の鍛え方

    Ep.84 呼吸の鍛え方
    2026/03/07

    前回に引き続き呼吸篇。今回は具体的な呼吸トレの方法、そして運動中にもできる呼吸のコツについて。

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    28 分
  • Ep.83 呼吸も鍛えられる

    Ep.83 呼吸も鍛えられる
    2026/02/28

    皆ちゃんと息してる？今回から呼吸をシリーズで深堀。第一弾は呼吸、そして呼吸を鍛えると得られるメリットについて

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    34 分
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