コレステロールを下げる食事｜Portfolio dietって知ってる？
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コレステロールを下げる食事｜Portfolio dietって知ってる？
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コレステロールを下げる「食べ方」があります。1980年代から検証が続くPortfolio dietの中身と、スーパーで揃う食材での実践のコツ。特に60歳未満・禁煙中の方に効果が高かったというデータの話も。
▼このエピソードについて
Voicy初回配信：2024年8月20日
※内容は初回配信日時点の情報に基づきます。
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Voicyでは週3回、健康と暮らしについて配信しています。
チャンネル
https://voicy.jp/channel/304824
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#コレステロール #食事 #生活習慣病
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