エピソード

  • #24 テーマは「アイケア/老眼」

    #24 テーマは「アイケア/老眼」
    2026/03/03

    スマホを見ると感じる目の疲れ、

    年齢と共に「何だか手元が・・・」、

    多くの方が感じている「老眼的な症状」。

    私たちの瞳はどういう状態なのか、一緒に学んでいきましょう
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    20 分
  • #23 テーマは「関節の痛み」

    #23 テーマは「関節の痛み」
    2026/02/03

    年齢を重ねるごとに気になってくる方が多い

    「関節の痛み」。

    身体ではどういうことが起こっているのか

    一緒に学んでいきましょう
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    22 分
  • #22 テーマは「クリーム」

    #22 テーマは「クリーム」
    2026/01/06

    お顔に、手に、身体に塗る「クリーム」。

    他の化粧品に比べて種類が多いのはなぜ？

    クリームを使うメリットとは？

    「クリーム」について学びます。
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    19 分
  • #21 テーマは「2025年の振り返り」

    #21 テーマは「2025年の振り返り」
    2025/12/01

    今年を振り返るとどうだったのか？

    2025年を総括します。

    堀川さんが今年出会ったアイテムや、

    森ルナのお気に入りアイテムもご紹介。
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    18 分
  • #20 テーマは「パーソナルカラー」

    #20 テーマは「パーソナルカラー」
    2025/11/04

    年末年始に向けて、人と会う機会も増えるシーズン。

    パーソナルカラー/自分に合った色を知って、

    メイクや洋服選びなどに生かしていきましょう！
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    21 分
  • #19 テーマは「更年期」

    #19 テーマは「更年期」
    2025/10/07

    更年期ってどういうものなのか？

    そもそも対策はできるのか？

    すでに症状を感じている方も、

    一緒に「更年期」について知識を深めていきましょう。
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    21 分
  • #18 テーマは「美しい髪になる為に」

    #18 テーマは「美しい髪になる為に」
    2025/09/02

    年齢が出やすい「髪の毛」。

    実はお肌より悩んでいる方が多いのでは？

    私たち世代の髪の毛にはどう立ち向かったらいいのか、

    ヒントをお伺い。
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    18 分
  • #17 テーマは「若見え」

    #17 テーマは「若見え」
    2025/08/05

    年齢に負けない自分をどう作るのか？

    毎日を気持ちよく過ごすための「若見え」を考えます。

    若見えするためのアイディアもご紹介。
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    19 分