【dodo on air#58】Pred PR 大川博子さんと脳科学のお勉強
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【dodo on air#58】Pred PR 大川博子さんと脳科学のお勉強
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ナレーター：
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著者：
dodo on air#58はPred PRの大川博子さんをお迎えして脳科学のお勉強。
幸福感を感じたり、集中力を高めるためにどうやって脳を鍛えるか/今日もいい１日だったなって思える１日を設計する/幸せは気持ちの問題じゃなくて脳と身体の仕組みの問題/3年ぐらいかけて先生になる/楽しく余生を過ごすための予防法/脳疲労/正しい脳のスケジュール/LIFE HACK/朝やるべき６つのこと/ルーティン/脳の休息法/Wi-Fiエフェクト/ありがとう/水シャワー/チベットのお坊さんの脳波/マインドフルネス ストレス軽減法
大川さんがLIFE HACKを紹介するインスタアカウント『happymindhack』
https://www.instagram.com/happymindhack/
【番組概要】
スタイリスト百々千晴がたわいもないお話をするポッドキャスト。頭の中にあることをひとりでお話したり、お友達と一緒にお話したり。質問・メッセージもお待ちしております。
毎週土曜日 夜7時配信予定！
百々千晴 https://dodochiharu.com/
instagram https://www.instagram.com/dodo_chiharu/
YouTube https://www.youtube.com/@dodotube3005
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