『【豐原醫院健康專欄】全民瘋運動,越動越疼痛?|骨科醫師帶你避開運動傷害地雷區!』のカバーアート

【豐原醫院健康專欄】全民瘋運動,越動越疼痛?|骨科醫師帶你避開運動傷害地雷區!

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10月19日まで。※適用条件あり
 全民瘋運動!  無論是時代氛圍、追求健康~  重訓、路跑、羽球…  儼然體現當代國民風潮!  適度運動可以活化身體機能、延緩退化,  但是如何拿捏才叫適量…??  大家有過鐵腿、扭傷…等運動傷害經驗嗎?  有可能避免嗎?  真的發生又該如何緊急處理?  這集【豐原醫院健康專欄】  從最貼近生活的元素之一──運動聊起  跑步真地傷膝蓋嗎?  扭傷之後到底該先熱敷還是冰敷?  這集節目星洋為大家連線豐原醫院骨科的李榮耀醫師,  李醫師溫馨提點運動前的準備工作,  也會特別分享如何評估自己適合的運動量,  最後也會提到運動傷節害如何緊急處置。  ~節目內容太豐富,分成廣播精華版以及Podcast完整版~ -- Hosting provided by SoundOn
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