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『ココロキャスト』～心理カウンセラーが解説する生きづらさ解消のヒント～

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著者： 心理カウンセラー イヌカイケン（犬飼健）
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心療内科クリニックでカウンセリングを担当している現役の心理カウンセラーが、仕事や人間関係、人生等に悩む方にむけて“生きやすく”なっていくために役立つお話をお届けします。 プロフィール https://nagoya-counseling.com/profile 働く人のメンタル不調に寄り添うカウンセリング『なごやか』 https://nagoya-counseling.com ココロペディア（公式ブログ） https://cocoropedia.net心理カウンセラー イヌカイケン（犬飼健） 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 感情との距離感のはなし

    感情との距離感のはなし
    2026/06/03

    感情に飲み込まれるタイプも、冷静なのになぜかモヤモヤが晴れないタイプも、悩みの根っこは実は同じ。

    あなたの心の「カメラのズーム」、ちゃんと動いていますか？

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  • 疲れてるときの不安・イライラはどうしたらいい？

    疲れてるときの不安・イライラはどうしたらいい？
    2026/04/08

    人間だれしも心身に疲れがたまって余裕がなくなると、不安やイライラを感じやすくなりがちです。


    そんな感情とはどんなふうに付き合っていったらいいのかをお話します。


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    3 分
  • カウンセリングって自分の全てをさらけ出さないとダメですか？

    カウンセリングって自分の全てをさらけ出さないとダメですか？
    2026/04/02

    カウンセリングを受けるときは、今まで誰にも話さなかったようなことを全部話さなければいけないと思われていないでしょうか？


    決してそんなことはないということを知っていただければ幸いです。


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    2 分
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