『「言葉」が人生を作っている。 #068』のカバーアート

「言葉」が人生を作っている。 #068

「言葉」が人生を作っている。 #068

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概要
 🎙 第68回「『言葉』が、人生を作っている。」 「どうせ無理」「疲れた」「最悪だ」—— こういう言葉、口癖になっていませんか？ 実はこれ、笑えない話で、 その言葉があなたの現実を文字通り作り出しています。 脳は言葉を「現実の命令」として受け取り、 その証拠を集め始めます。 スポーツメンタルコーチングのSBT でも頻繁に出てくる必須の知識で、 「どうせ無理」と言い続ける人は 無理な理由ばかりが目に入り、 「なんとかなる」と言い続ける人は チャンスが目に入るようになる。 現実が先ではなく、言葉が先なんです。 私が意識的に変えている言葉が二つあります。 一つ目は「疲れた」を言わないこと。 代わりに「今日もよく動いた」 と言うようにしています。 同じ状態でも、言葉が変わると 脳の受け取り方が変わります。 二つ目は「でも」「だって」「どうせ」—— 3D言葉を使わないこと。 この3D言葉が出た瞬間、 思考が止まります。 代わりに「どうすれば？」に変える。 「どうすれば」は思考を動かす言葉、 「でも・だって・どうせ」は 思考を止める言葉です。 今日から一つだけ試してみてください。 「疲れた」→「よく動いた」。 「どうせ無理」→「どうすればできるか」。 その小さな一言が、あなたの脳と現実を 書き換え始めます。 私はコーチをやってまして、 月に数名だけ、個別相談を お受けしています。 「話を聞いてみたい」という方は、 公式ホームページ、または スタエフのレターから お気軽にご連絡ください。 stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/67c3cb399dcfb50335207423
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