「気が進まない日はどうする？100マイルを走り切るための『思考を止める』習慣」
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「気が進まない日はどうする？100マイルを走り切るための『思考を止める』習慣」
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説明文
「週末のロング走を楽しみにしていたのに、走り始めると気持ちが続かず途中でやめてしまう…。」
そんなリスナーからの質問に、松永紘明がお答えします。
今回のテーマは、意志の力ではなく「思考を止めること」。
・なぜ100マイルを最後まで走り切れるのか
・「今日はできるかな」と考えない習慣
・ゴールではなく「今この1歩」に集中する理由
・睡眠・ストレス管理がメンタルに与える影響
・トレイルランニングにも日常にも共通する考え方
さらに番組後半では、
DEEP JAPAN ULTRA 100 2027のコース変更やITRAポイント取得条件の緩和、各種イベント・キャンプの最新情報もお届けします。
「だいたいのことはどうでもいい。」
その言葉の本当の意味が、きっと見えてくるエピソードです。
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【今後の大会＆イベント】
◆トレイルランナーズカップ兵庫上山高原 2026
https://trailrunners.jp/event/hyogo-2026/
2026/10/12(祝月) 開催決定。エントリー〆切 2026/09/25(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100 守門岳保久礼登山道修復
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-maintenance2026
2026/10/31-11/01(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/10/16(金)23:59
◆DEEP JAPAN ULTRA 100オフィシャル試走キャンプwith 高橋和之選手
https://www.deepjapanultra.com/blog/trail-camp-20261107
2026/11/07-11/08(土-日)開催決定。エントリー〆切 2026/10/23(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ下北山村 2026
https://trailrunners.jp/event/shimokita-2026/
2026/11/22(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/11/06(金)23:59
◆トレイルランナーズカップアルプスあづみの公園 2025
https://trailrunners.jp/event/azumino-2026/
2026/11/29(日) 開催決定。エントリー〆切 2026/11/13(金)23:59
◆トレイルランナーズカップ藤枝 2026
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