「意識スイッチの入れ方：現実が動き出す『今』の作り方」
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「意識スイッチの入れ方：現実が動き出す『今』の作り方」
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なんとなく頑張ってるのに、進まない日。
そんな時は、気持ちの向け先が
散らかっているだけかもしれません。
今日は「意識スイッチ」の入れ方を
やさしく話します。
気持ちの向け先が変わると
選ぶ行動が変わって、現実も動きやすくなります。
この回でやること
・頭の中に出てきた言葉に名前をつける（焦り、心配、など）
・今日一日だけ「気持ちを向ける先」をひとつ決める
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