✨ Épisode 18 — N’attendez pas d’être motivé pour commencer
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✨ Épisode 18 — N’attendez pas d’être motivé pour commencer
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✨ Épisode 18 — N’attendez pas d’être motivé pour commencer
« Je le ferai quand je serai motivé. »
Combien de fois avons-nous repoussé quelque chose en attendant que l’envie soit enfin là ?
Reprendre le sport.
Commencer un projet.
Faire une démarche.
Changer une habitude.
Ou simplement nous mettre à quelque chose que nous savons devoir faire.
Nous imaginons souvent les choses dans cet ordre :
D’abord, je suis motivé. Ensuite, j’agis.
Mais très souvent, c’est en commençant que quelque chose se met en mouvement.
Un premier pas.
Dix minutes.
Une première action.
Puis une deuxième.
L’action nourrit la motivation, qui facilite l’action suivante.
Alors, la prochaine fois que vous vous entendrez dire :
« Je le ferai quand je serai motivé. »
essayez peut-être de vous demander :
« Et si je commençais… pour permettre à la motivation d’arriver ? »
💭 Rappelez-vous ceci :
La motivation n’est pas toujours ce qui nous met en mouvement. Parfois, c’est le mouvement qui fait naître la motivation.
Alors n’attendez pas forcément d’avoir envie de faire le premier pas.
Faites le premier pas. ❤️
Parce que parfois, le plus difficile n’est pas de faire…
c’est simplement de commencer.
❤️ Mieux se comprendre pour mieux prendre soin de soi.
#LesChroniquesDeRyanVALLY