“Comer distinto, vivir mejor: cuando la alimentación transforma tu cuerpo, tu energía y tu familia” X Mariana Montes
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“Comer distinto, vivir mejor: cuando la alimentación transforma tu cuerpo, tu energía y tu familia” X Mariana Montes
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En este episodio conversamos con una nutrióloga y mamá de tres sobre cómo la alimentación puede convertirse en medicina, transformar la salud familiar y ayudarnos a reconectar con el bienestar físico y emocional.
Hablamos de diagnósticos, picos de insulina, alimentación infantil, el cuerpo como templo y cómo aprender a comer para sentirnos bien, no solo para vernos bien.
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