အရေးမပါတာတွေဖယ်ပြီး အရေးကြီးဆုံးကိုပဲ ရွေးပါ
カートのアイテムが多すぎます
カートに追加できませんでした。
ウィッシュリストに追加できませんでした。
ほしい物リストの削除に失敗しました。
ポッドキャストのフォローに失敗しました
ポッドキャストのフォロー解除に失敗しました
-
ナレーター:
-
著者:
သင်ဟာ အလုပ်တွေ အရမ်းများနေပေမယ့် ကိုယ့်ရဲ့ စွမ်းဆောင်ရည်တွေကို အပြည့်အဝ အသုံးမချရဘူးလို့ ခံစားနေရပါသလား။ အရေးမပါတဲ့ အရာတွေမှာ အချိန်ကုန်နေတာမျိုး ကြုံဖူးပါသလား။ ဒီအစီအစဉ်မှာတော့ Greg McKeown ရေးသားထားတဲ့ Essentialism စာအုပ်ရဲ့ အဓိက ဒဿနတွေကို ဆွေးနွေးသွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။ "ငါလုပ်ရမယ်" ဆိုတဲ့ စိတ်ကနေ "ငါရွေးချယ်ပြီး လုပ်တယ်" ဆိုတဲ့ စိတ်ဓာတ်ကို ဘယ်လိုပြောင်းလဲမလဲဆိုတာနဲ့ အရေးကြီးဆုံးအရာ (vital few) တွေကို သာမန်အရာတွေ (trivial many) ထဲကနေ ဘယ်လို တိကျစွာ ခွဲခြားသိမြင်နိုင်မလဲဆိုတာကို လေ့လာကြပါမယ်။
နားဆင်သူတွေအနေနဲ့ မိမိရဲ့ဘဝကို အလိုအလျောက် ဖြစ်တည်မှု (by default) အစား ကိုယ်တိုင် ပုံဖော်ဖန်တီးမှု (by design) နဲ့ ရှင်သန်နိုင်မယ့် စနစ်တကျ ချဉ်းကပ်ပုံတွေကို သိရှိရမှာပါ။ Essentialist တစ်ယောက်ဖြစ်လာဖို့ အဓိက အဆင့် (၃) ဆင့်ကိုလည်း ရှင်းပြပေးသွားပါမယ်-
- လေ့လာစူးစမ်းခြင်း (Explore): ကိုယ့်ရဲ့ အမြင့်မားဆုံး စွမ်းဆောင်ရည်ကို ရှာဖွေနိုင်ဖို့ အချိန်ပေးပြီး ဘယ်လို စဉ်းစားမလဲ၊ ကစားမလဲ၊ လုံလောက်စွာ အနားယူမလဲ။
- ဖယ်ရှားခြင်း (Eliminate): မလိုအပ်တဲ့အရာတွေကို ဖယ်ရှားပြီး လူမှုရေးဖိအားတွေကို ကျော်လွန်ကာ "ဟင့်အင်း" လို့ ယဉ်ကျေးစွာ ငြင်းဆိုတတ်ဖို့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ လေ့ကျင့်မှု။
- အကောင်အထည်ဖော်ခြင်း (Execute): အရေးကြီးတဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်ဆောင်ရာမှာ ပိုမိုလွယ်ကူချောမွေ့စေဖို့ အတားအဆီးများကို ဖယ်ရှားပြီး ဘယ်လို စနစ်တွေ တည်ဆောက်မလဲ။
နောက်ဆုံး ရည်ရွယ်ချက်က အလုပ်တွေကို ပိုလုပ်နိုင်ဖို့ မဟုတ်ဘဲ၊ မှန်ကန်တဲ့ အလုပ်တွေကို လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့် သင့်ဘဝရဲ့ အဖိုးတန်တဲ့ အချိန်တိုင်းမှာ အကောင်းဆုံး ရလဒ်တွေ ရရှိဖို့ပဲ ဖြစ်ပါတယ်