エピソード

  • මෙතෙක් ආ මග වෙනස් කරගමු

    මෙතෙක් ආ මග වෙනස් කරගමු
    2026/07/19
    මෙතෙක් ආ මග වෙනස් කරගමුමෙම දේශනය මගින් පංච උපාදානස්කන්ධය සහ විඤ්ඤාණය අතර පවතින සම්බන්ධතාවය පිළිබඳව ගැඹුරු විග්‍රහයක් සිදු කෙරේ. මෙහිදී සාකච්ඡා වන ප්‍රධාන කරුණු පහත පරිදි වේ:රූප, වේදනා, සඤ්ඤා, සංඛාර යන සතර විඤ්ඤාණය සමග තණ්හාව නමැති මැලියම් මගින් බැඳී පවතින ආකාරය.භාවනාව මගින් තණ්හාව ඉවත් කළ විට විඤ්ඤාණයට බැසගැනීමට තැනක් නොමැති වීමෙන් උප්පත්තිය නිරුද්ධ වන ආකාරය.යෝනිසෝ මනසිකාරය සහ ධම්මානුපස්සනාව තුළින් ධම්මවිජය බොජ්ඣංගය දියුණු කරගන්නා ආකාරය.සූත්‍ර ධර්ම කියවීමේදී සහ විමසීමේදී ඇතිවන ඥාන දර්ශනය සහ එහි වැදගත්කම.භෞතික විද්‍යාව වැනි විෂයන්ගෙන් ඔබ්බට ගොස් ධර්මය තුළින් ලෝකයේ සැබෑ තත්ත්වය අවබෝධ කරගැනීම.ධර්මය හුදු දැනුමක් ලෙස නොව ප්‍රත්‍යක්ෂ කරගත යුතු කමටහනක් ලෙස භාවිත කිරීමේ අවශ්‍යතාවය.📌 දේශනාවේ ප්‍රධාන මාතෘකා:(00:00:00) ආරම්භය(00:00:03) පංච උපාදානස්කන්ධය සහ තණ්හාව - රූප, වේදනා, සඤ්ඤා, සංඛාර යන සතර සහ විඤ්ඤාණය අතර ඇති සම්බන්ධය තණ්හාව නමැති මැලියම් මගින් බැඳී පවතින ආකාරය පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීම.(00:00:33) විඤ්ඤාණය නිරුද්ධ වීම සහ පුනර්භවය - තණ්හාව නැති කිරීමෙන් විඤ්ඤාණයට පිහිටක් නොමැති වන ආකාරය සහ එමගින් උප්පත්තියක් සිදු නොවන ආකාරය පිළිබඳ ධර්ම කරුණු.(00:01:01) ධම්මානුපස්සනාව සහ බොජ්ඣංග ධර්ම - යෝනිසෝ මනසිකාරය සහ ධම්මානුපස්සනාව තුළින් ධම්මවිජය බොජ්ඣංගය වැඩෙන ආකාරය සහ සති, සමාධි සමග එය මිශ්‍ර වන ආකාරය.(00:01:40) සූත්‍ර ධර්ම විශ්ලේෂණය සහ ඥාන දර්ශනය - සූත්‍ර කියවීමේදී ඇති කරගත යුතු සම්බන්ධය, ධර්මය විමසීම සහ ඒ තුළින් විවෘත වන ඥාන දර්ශනය පිළිබඳ විස්තරය.(00:02:12) භෞතික විද්‍යාවෙන් ඔබ්බට ගිය ධර්මාවබෝධය - තරුණ කාලයේ භෞතික විද්‍යාව ඔස්සේ ලෝකය සෙවූ ආකාරය සහ පසුව අනිත්‍ය සංඥාව සහ සූත්‍ර ධර්ම තුළින් සැබෑ අවබෝධය ලැබූ ආකාරය.(00:03:34) ධර්මය ප්‍රත්‍යක්ෂ කරගැනීමේ වැදගත්කම - පොතේ දැනුමට වඩා ධර්මය ප්‍රත්‍යක්ෂ කරගැනීමේ සහ එය කමටහනක් ලෙස ජීවිතයට එකතු කරගැනීමේ අවශ්‍යතාවය.අති පූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාවේ සම්පූර්ණ හඬ පටය (Full Audio) මෙහිදී ඔබට ශ්‍රවණය කළ හැක.ඔබ මෙම ධර්ම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) වීඩියෝවක් ලෙස නැරඹීමට කැමති නම්, පහත ඇති YouTube සබැඳිය (Link) වෙත ...
    続きを読む 一部表示
    5 分
  • මනුෂ්‍ය ආත්මයම පිනකි

    මනුෂ්‍ය ආත්මයම පිනකි
    2026/07/18
    මනුෂ්‍ය ආත්මයම පිනකිමෙම දේශනය මගින් ස්වාමීන් වහන්සේ පංච කාමයන්ට ඇලී සිටීමේ ආදීනව සහ ඉන් මිදී සෝතාපන්න මාර්ගයට අවතීර්ණ වීමේ වැදගත්කම පැහැදිලි කරයි. මෙහිදී සාකච්ඡා වන ප්‍රධාන කරුණු පහත පරිදි වේ:සයිප්‍රසයේ නිකෝසියා නුවර රාත්‍රී සමාජ ශාලා ආශ්‍රිත පරිසරයක සිටියදී ලැබූ අත්දැකීම් සහ එවැනි පරිසරයක වුවද ධර්මය කෙරෙහි පැවති නැඹුරුව.මිනිසුන් පංච කාමයන්ට සහ විවිධ තනතුරුවලට ඇලී සිටීම නිසා සැබෑ ධර්ම මාර්ගයෙන් ඈත් වන ආකාරය.මනුෂ්‍ය ආත්මයක් ලැබීමේ දුර්ලභත්වය සහ එම අවස්ථාවෙන් උපරිම ප්‍රයෝජන ගෙන සෝවාන් ඵලයට පත්වීමේ අවශ්‍යතාවය.ජාති පච්චයා ජරා මරණ යන දහම් කරුණ ඔස්සේ සංසාරයේ ස්වභාවය අවබෝධ කර ගැනීම.භාවනානුයෝගීව සිත පිරිසිදු කර ගැනීමෙන් දහම් ඇස විවෘත කර ගන්නා ආකාරය.📌 දේශනාවේ ප්‍රධාන මාතෘකා:(00:00:00) සයිප්‍රසයේ අත්දැකීම් සහ රාත්‍රී සමාජ ශාලා පරිසරය - ස්වාමීන් වහන්සේ සයිප්‍රසයේ නිකෝසියා නුවර ගත කළ කාලය සහ එහි පැවති කාමභෝගී පරිසරය පිළිබඳව විස්තර කරයි.(00:00:34) දුෂ්කර අවස්ථාවලදී පිරිත් ශ්‍රවණය කිරීම - අසීරු පරිසරයක සිටියදී පවා ස්වාමීන් වහන්සේලා සම්බන්ධ කරගෙන පිරිත් ශ්‍රවණය කිරීමට උත්සාහ කළ ආකාරය මෙහිදී විස්තර වේ.(00:02:13) පංච කාමයන්ට ඇලී සිටීමේ ස්වභාවය - මිනිසුන් පංච කාමයන් සහ ලෞකික සැප සම්පත් පසුපස හඹා යමින් සැබෑ ධර්ම මාර්ගය අමතක කරන ආකාරය පිළිබඳව සාකච්ඡා කෙරේ.(00:02:42) වර්තමාන යුගයේ ධර්මය ප්‍රගුණ කිරීමේ අවශ්‍යතාවය - අද කාලයේ පින්කම් කළද බොහෝ දෙනා සැබෑ විමුක්ති මාර්ගය කෙරෙහි අවධානය යොමු නොකරන බව මෙහිදී පෙන්වා දෙයි.(00:04:33) සෝවාන් වීමේ වැදගත්කම සහ එහි ස්ථාවරත්වය - මනුෂ්‍ය ආත්මයකින් උපරිම ඵල නෙලා ගැනීමට නම් සෝතාපන්න මාර්ගයට අවතීර්ණ වීම අත්‍යවශ්‍ය බව අවධාරණය කරයි.(00:04:55) ජාති පච්චයා ජරා මරණ සහ දහම් ඇස විවෘත වීම - පටිච්ච සමුප්පාද ධර්මයේ එන කරුණු අවබෝධ කර ගැනීමෙන් සහ භාවනා කිරීමෙන් දහම් ඇස විවෘත කර ගන්නා ආකාරය පැහැදිලි කරයි.අති පූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාවේ සම්පූර්ණ හඬ පටය (Full Audio) මෙහිදී ඔබට ශ්‍රවණය කළ හැක.ඔබ මෙම ධර්ම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) වීඩියෝවක් ලෙස නැරඹීමට කැමති නම්, පහත ඇති YouTube සබැඳිය (Link) වෙත පිවිසෙන්න.මනුෂ්‍ය ආත්මයම පිනකි
    続きを読む 一部表示
    7 分
  • අතිපූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්ස,2026.07.07,රාමක්‍රිෂ්ණා ශාලාවේ‍දී පැවති ධර්ම සාකච්‍ඡාව

    අතිපූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්ස,2026.07.07,රාමක්‍රිෂ්ණා ශාලාවේ‍දී පැවති ධර්ම සාකච්‍ඡාව
    2026/07/14
    අතිපූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්ස,2026.07.07,රාමක්‍රිෂ්ණා ශාලාවේ‍දී පැවති ධර්ම සාකච්‍ඡාවමෙම වීඩියෝව මගින් බුදු දහමේ ගැඹුරු කරුණු කිහිපයක් පිළිබඳව සාකච්ඡා කෙරේ. මෙහිදී ප්‍රධාන වශයෙන් අවධානය යොමු කර ඇති කරුණු පහත පරිදි වේ:භාවනාව සහ එහි ප්‍රායෝගික භාවිතය පිළිබඳව පැහැදිලි කිරීම.සංඥා සහ සංස්කාරයන්ගේ ස්වභාවය සහ ඒවා මනසට බලපාන ආකාරය.මරණය සහ මරණාසන්න මොහොතේදී සිතේ ඇතිවන ස්වභාවය පිළිබඳව ගැඹුරු විග්‍රහයක්.ධර්ම මාර්ගයේ ගමන් කිරීමේදී ඇතිවන බාධක සහ ඒවා ජය ගන්නා ආකාරය පිළිබඳව උපදෙස්.විවිධ සූත්‍ර දේශනා ඇසුරින් ධර්ම කරුණු පැහැදිලි කිරීම.📌 දේශනාවේ ප්‍රධාන මාතෘකා:(00:00:00) ධර්ම සාකච්ඡාව ආරම්භය - ධර්ම සාකච්ඡාව සඳහා මූලික හැඳින්වීම සහ භාවනාව පිළිබඳ මූලික කරුණු සාකච්ඡා කෙරේ.(00:02:40) භාවනාව සහ එහි ප්‍රායෝගික භාවිතය - භාවනාව එදිනෙදා ජීවිතයට සම්බන්ධ කරගන්නා ආකාරය සහ එහි ඇති වැදගත්කම පිළිබඳව පැහැදිලි කිරීම.(00:04:31) සංඥා සහ සංස්කාරයන්ගේ ස්වභාවය - සංඥා සහ සංස්කාර මනස තුළ ක්‍රියාත්මක වන ආකාරය සහ ඒවායේ අනිත්‍ය ස්වභාවය පිළිබඳව විග්‍රහයක්.(00:24:31) මරණය සහ මරණාසන්න මොහොත - මරණය පිළිබඳව ඇති බිය සහ මරණාසන්න මොහොතේදී සිත පවත්වාගත යුතු ආකාරය පිළිබඳව සාකච්ඡා කෙරේ.(00:31:17) ධර්ම මාර්ගයේ බාධක ජය ගැනීම - ධර්ම මාර්ගයේ ගමන් කිරීමේදී ඇතිවන විවිධ බාධක සහ ඒවාට මුහුණ දෙන ආකාරය පිළිබඳව උපදෙස්.(01:05:01) සූත්‍ර දේශනා ඇසුරින් කරුණු පැහැදිලි කිරීම - විවිධ සූත්‍ර දේශනා උපුටා දක්වමින් ධර්ම කරුණු තවදුරටත් තහවුරු කිරීම.(01:10:16) Q&A: ප්‍රශ්නෝත්තර වාරය - භාවනාවේදී ඇතිවන ගැටලු - භාවනා කිරීමේදී ඇතිවන ප්‍රායෝගික ගැටලු පිළිබඳව ඉදිරිපත් වූ ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු සැපයීම.(01:20:21) Q&A: ප්‍රශ්නෝත්තර වාරය - සිත පාලනය කරගැනීම - සිතේ ඇතිවන නොසන්සුන් බව පාලනය කරගන්නා ආකාරය පිළිබඳව විමසූ ප්‍රශ්නයකට පිළිතුරු සැපයීම.(01:40:24) Q&A: ප්‍රශ්නෝත්තර වාරය - ධර්ම කරුණු පිළිබඳ ගැටලු - විවිධ ධර්ම කරුණු පිළිබඳව ඇති වූ සැක සංකා දුරු කිරීම සඳහා පිළිතුරු සැපයීම.(01:45:18) සාකච්ඡාව සමාප්තිය සහ පුණ්‍යානුමෝදනාව - ධර්ම සාකච්ඡාව අවසානයේ සිදු කරන ලද පුණ්‍යානුමෝදනාව සහ සමාප්ති සටහන.අති පූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම ...
    続きを読む 一部表示
    1 時間 50 分
  • මාරයාගේ ලෝකය

    මාරයාගේ ලෝකය
    2026/07/13
    මාරයාගේ ලෝකය

    මෙම ධර්ම දේශනාව මගින් මනස පුහුණු කිරීමේ වැදගත්කම සහ වර්තමාන තාක්ෂණික ලෝකය තුළ මනස පාලනය කරගන්නා ආකාරය පිළිබඳව කරුණු පැහැදිලි කෙරේ.

    • වර්තමාන මොහොතේ ජීවත් වීම සහ සිහිය (සති) ඉන්ද්‍රියයක් ලෙස වර්ධනය කරගැනීම.
    • මනස අකීකරු අශ්වයෙකුට හෝ අලියෙකුට උපමා කරමින් එය පාලනය කිරීමට පුහුණු විය යුතු ආකාරය.
    • තාක්ෂණය සහ කාම ලෝකය මගින් මනස තවදුරටත් කෙලෙස් වලට ඇද දමන ආකාරය.
    • අවධානය අඩුවීම (Attention Deficiency) සහ ADHD වැනි මානසික තත්ත්වයන් ඇතිවීමට බලපාන හේතු.
    • ජංගම දුරකථන සහ ක්‍රීඩා වලට ඇබ්බැහි වීම මගින් මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ ස්නායු පද්ධතියට සිදුවන බලපෑම.


    📌 දේශනාවේ ප්‍රධාන මාතෘකා:

    (00:00:00) ආරම්භය

    (00:00:05) සිහිය සහ මනස පුහුණු කිරීම - වර්තමාන මොහොතේ සිහියෙන් සිටීම සහ අකීකරු මනස අශ්වයෙකු හෝ අලියෙකු මෙන් හීලෑ කරගන්නා ආකාරය පිළිබඳව මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ.

    (00:02:17) තාක්ෂණය සහ මාරයාගේ ලෝකය - තාක්ෂණය මගින් කාම ලෝකය තවදුරටත් වර්ධනය කරන ආකාරය සහ එය මාරයාගේ ලෝකයට සම්බන්ධ වන ආකාරය පිළිබඳව පැහැදිලි කිරීම.

    (00:04:54) ADHD සහ අවධානය පිළිබඳ ගැටලු - අවධානය අඩුවීම (Attention Deficiency) සහ ADHD වැනි තත්ත්වයන් ඇතිවීමට බලපාන හේතු සහ එහි සමාජීය බලපෑම පිළිබඳව විස්තර කෙරේ.

    (00:06:24) ඇබ්බැහි වීම් සහ මානසික බලපෑම - ජංගම දුරකථන ක්‍රීඩා වලට ඇබ්බැහි වීම හෙරොයින් වැනි මත්ද්‍රව්‍ය වලට ඇබ්බැහි වීමට සමාන වන ආකාරය සහ ඩොපමින් (Dopamine) මගින් සිදුවන බලපෑම.


    අති පූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාවේ සම්පූර්ණ හඬ පටය (Full Audio) මෙහිදී ඔබට ශ්‍රවණය කළ හැක.

    ඔබ මෙම ධර්ම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) වීඩියෝවක් ලෙස නැරඹීමට කැමති නම්, පහත ඇති YouTube සබැඳිය (Link) වෙත පිවිසෙන්න.

    මාරයාගේ ලෝකය
    続きを読む 一部表示
    9 分
  • උදෑසන භාවනාව

    උදෑසන භාවනාව
    2026/07/12
    උදෑසන භාවනාව

    මෙම වැඩසටහන මගින් භාවනා උපදෙස් සහ ශරීරයේ යථාර්ථය පිළිබඳ ධර්ම කරුණු සාකච්ඡා කෙරේ. භාවනාව ආරම්භයේදී කය සහ මනස සන්සුන් කරගන්නා ආකාරයත්, පසුව ශරීරයේ පවතින අනිත්‍ය ස්වභාවය ධර්මානුකූලව වටහා ගන්නා ආකාරයත් මෙහිදී විස්තර කෙරේ.

    සාකච්ඡා කෙරෙන ප්‍රධාන කරුණු:

    • භාවනා කිරීම සඳහා නිවැරදි ඉරියව්වක් පවත්වා ගැනීම.
    • වර්තමාන මොහොතේ සිහිය පිහිටුවා ගැනීම සහ අවට පරිසරයට සංවේදී වීම.
    • ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසය කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් සිත එකඟ කිරීම.
    • ශරීරයේ අනිත්‍ය, දුක්ඛ සහ අනාත්ම ස්වභාවය පිළිබඳ මෙනෙහි කිරීම.
    • පටිච්ච සමුප්පාද ධර්මය සහ සංස්කාරයන්ගේ ඇතිවීම පිළිබඳ කෙටි විග්‍රහය.
    • මෙත්තා භාවනාව සහ පින් අනුමෝදන් කිරීමේ වැදගත්කම.


    📌 දේශනාවේ ප්‍රධාන මාතෘකා:

    (00:00:00) ආරම්භය

    (00:00:04) වන්දනා ගාථා සජ්ඣායනය - බුදුගුණ ඇතුළත් ගාථා සජ්ඣායනා කරමින් භාවනාව සඳහා මූලික සූදානම ඇති කර ගැනීම.

    (00:02:30) භාවනා ඉරියව් සහ කය ලිහිල් කිරීම - භාවනාව සඳහා සුදුසු ඉරියව්වක් තෝරා ගැනීම සහ ශරීරයේ පවතින ආතතිය ලිහිල් කරගන්නා ආකාරය පිළිබඳ උපදෙස්.

    (00:05:07) වර්තමාන මොහොතේ සිහිය පිහිටුවීම - අවට පරිසරයේ ශබ්ද සහ දැනීම් කෙරෙහි අවධානය යොමු කරමින් සිත වර්තමාන මොහොතට රැගෙන ඒම.

    (00:09:12) ආශ්වාස ප්‍රශ්වාසය පිළිබඳ සිහිය - හුස්ම ගැනීම සහ පිට කිරීම පිළිබඳව අවධානය යොමු කරමින් සිත එකඟ කරගන්නා ආකාරය.

    (00:21:24) ශරීරයේ යථාර්ථය මෙනෙහි කිරීම - ශරීරය රෝගී වීමට ඇති නැඹුරුව, අනිත්‍ය, දුක්ඛ සහ අනාත්ම ස්වභාවය පිළිබඳ ධර්මානුකූලව මෙනෙහි කිරීම.

    (00:26:53) පටිච්ච සමුප්පාද ධර්මය සහ විඤ්ඤාණය - අවිද්‍යාව නිසා සංස්කාර ඇතිවන ආකාරය සහ පටිච්ච සමුප්පාද ධර්මය පිළිබඳ කෙටි විග්‍රහයක්.

    (00:31:41) මෙත්තා භාවනාව සහ පින් අනුමෝදන් කිරීම - සියලු සත්වයන්ට මෙත් වැඩීම සහ ලෝකවාසී සැමට පින් අනුමෝදන් කිරීම.


    අති පූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාවේ සම්පූර්ණ හඬ පටය (Full Audio) මෙහිදී ඔබට ශ්‍රවණය කළ හැක.

    ඔබ මෙම ධර්ම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) වීඩියෝවක් ලෙස නැරඹීමට කැමති නම්, පහත ඇති YouTube සබැඳිය (Link) වෙත පිවිසෙන්න.

    උදෑසන භාවනාව
    続きを読む 一部表示
    42 分
  • ප්‍රඥා ඇස විවර වීමට ඇති බාධාවන්

    ප්‍රඥා ඇස විවර වීමට ඇති බාධාවන්
    2026/07/11
    ප්‍රඥා ඇස විවර වීමට ඇති බාධාවන්මෙම ධර්ම දේශනාව තුළින් ප්‍රඥා ඇස විවෘත කර ගැනීමේ වැදගත්කම සහ සිතේ පවතින විවිධ ස්වභාවයන් පිළිබඳව ගැඹුරින් සාකච්ඡා කෙරේ. විශේෂයෙන්ම පංච ඉන්ද්‍රියන් හරහා ඇතිවන සිතුවිලි පාලනය කරගන්නා ආකාරය සහ සමාධිය ලබා ගැනීමේ මාවත මෙහිදී පැහැදිලි කරයි.ප්‍රඥා ඇස විවෘත කර ගැනීම සහ එහි ඇති වැදගත්කම.පංච ඉන්ද්‍රියන් සහ සිතුවිලි අතර පවතින සම්බන්ධතාවය.ලෝභ, ද්වේෂ සහ මෝහ යන අකුසල මූලයන් සිතට බලපාන ආකාරය.සිතේ පිරිසිදුභාවය සහ සත්‍යය දැකීම සඳහා සීලයේ ඇති අවශ්‍යතාවය.සිත දිය බඳුනකට උපමා කරමින් නීවරණ ධර්මයන් පැහැදිලි කිරීම.📌 දේශනාවේ ප්‍රධාන මාතෘකා:(00:00:00) ආරම්භය(00:00:05) ධර්මය ශ්‍රවණයෙන් ජීවිතයේ ඇතිවන වෙනස්කම් - ධර්මය ශ්‍රවණය කිරීමෙන් පුද්ගලයන්ගේ වැරදි පුරුදු අත්හැරෙන ආකාරය සහ කර්ම විපාක පිළිබඳව මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ.(00:00:55) ප්‍රඥා ඇස විවෘත කර ගැනීම - බුද්ධ වචනය හුදෙක් දැනුම සඳහා පමණක් නොව, සිතීමේ සීමාවෙන් ඔබ්බට ගොස් ප්‍රඥා ඇස විවෘත කර ගැනීමට භාවිතා කළ යුතු ආකාරය පැහැදිලි කරයි.(00:01:38) සමාධිය සහ පංච ඉන්ද්‍රියන්ගේ ක්‍රියාකාරිත්වය - සිතුවිලි පාලනය කර සමාධිය ලබා ගැනීම සහ පංච ඉන්ද්‍රියන් හරහා ලෝභය හා රාගය ඇතිවන ආකාරය පිළිබඳව විස්තර කෙරේ.(00:02:24) මොළයේ ක්‍රියාකාරිත්වය සහ ඥාන මට්ටම් - මිනිස් මොළයේ විවිධ කොටස්වල ක්‍රියාකාරිත්වය සහ සාමාන්‍ය ඇසට නොපෙනෙන දේ දැකිය හැකි දිව්‍ය ඥානය හා ප්‍රඥා ඇස පිළිබඳව පැහැදිලි කිරීමක් සිදු කරයි.(00:03:07) ඉන්ද්‍රියන්ගේ අනිත්‍ය ස්වභාවය අවබෝධ කර ගැනීම - ඇස, කන, නාසය ආදී ඉන්ද්‍රියන්ගේ අනිත්‍ය ස්වභාවය හුදෙක් වචනයට පමණක් සීමා නොවී ප්‍රඥාවෙන් අවබෝධ කර ගැනීමේ වැදගත්කම පෙන්වා දෙයි.(00:04:00) බුද්ධ වචනය නැවත නැවත කියවීමේ අගය - බුද්ධ වචනය අඩංගු පොත්පත් නැවත නැවත කියවීමේදී එක් එක් වාරයේදී ලැබෙන අවබෝධය වෙනස් වන ආකාරය පිළිබඳව උදාහරණ සහිතව විස්තර කරයි.(00:04:22) සීලය සහ සිතේ පිරිසිදුභාවය - සීලය ආරක්ෂා කිරීම සහ ඇබ්බැහිවීම්වලින් මිදීම තුළින් සිත පිරිසිදු කර ගන්නා ආකාරයත්, නීවරණ ධර්මයන් නිසා සත්‍යය වැසී යන ආකාරයත් දිය බඳුනක උපමාවෙන් පැහැදිලි කරයි.අති පූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාවේ සම්පූර්ණ හඬ පටය (Full Audio) ...
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • නොපෙනෙනා ලෝකයේ ශක්තීන් වලින් ගතහැකි පිහිට

    නොපෙනෙනා ලෝකයේ ශක්තීන් වලින් ගතහැකි පිහිට
    2026/07/10
    නොපෙනෙනා ලෝකයේ ශක්තීන් වලින් ගතහැකි පිහිටමෙම ධර්ම දේශනාව මගින් මානසික ශාන්තිය ළඟා කර ගැනීම සඳහා සත්‍යය අවබෝධ කර ගැනීමේ වැදගත්කම සහ ප්‍රායෝගිකව ධර්මය ජීවිතයට සම්බන්ධ කරගන්නා ආකාරය පැහැදිලි කෙරේ. එහිදී සාකච්ඡා වන ප්‍රධාන කරුණු පහත පරිදි වේ:සත්‍යය අවබෝධය තුළින් ස්ථාවර මානසික ශාන්තියක් ලබා ගැනීම සහ සමාධියක ඇති වැදගත්කම.ප්‍රඥාව අවදි වීම තුළින් ඇතිවන අත්හැරීම සහ අවිද්‍යාව නිසා ඇතිවන බැඳීම් හඳුනා ගැනීම.ඉන්ද්‍රිය පාලනය සහ වර්තමාන මොහොත පිළිබඳ අවධානයෙන් (සතියෙන්) සිටීමේ අවශ්‍යතාවය.දෛනිකව භාවනාව සහ 'සුගතෝ ලෝකවිදූ' වැනි බුදුගුණ ජප කිරීමේ ප්‍රායෝගික වටිනාකම.යහපත් සහ කරුණාවන්ත සිතුවිලි පවත්වා ගැනීම තුළින් අකුසල කර්ම පාලනය කර ගැනීම.📌 දේශනාවේ ප්‍රධාන මාතෘකා:(00:00:00) ආරම්භය(00:00:06) මානසික ශාන්තිය සහ සත්‍යය අවබෝධය - සත්‍යය අවබෝධ කර ගැනීම තුළින් ස්ථාවර මානසික ශාන්තියක් ලබා ගන්නා ආකාරය සහ සාමාන්‍ය සමාධියකට වඩා එහි ඇති වෙනස මෙහිදී විස්තර කෙරේ.(00:00:52) ප්‍රඥාව සහ අත්හැරීම - ධර්මය ශ්‍රවණය කිරීම සහ ප්‍රගුණ කිරීම තුළින් ප්‍රඥාව අවදි වන ආකාරයත්, ඒ හරහා බැඳීම් අත්හැරීම ස්වභාවිකවම සිදුවන ආකාරයත් පැහැදිලි කෙරේ.(00:02:12) යථාර්ථය දැකීම සහ බැඳීම්වලින් මිදීම - අප ලෝකය දෙස බලන ආකාරය සහ අවිද්‍යාව නිසා ඇතිවන මනස්කල්පිත බැඳීම්වලින් මිදීමට යථාර්ථය දැකීම උපකාරී වන ආකාරය සාකච්ඡා කෙරේ.(00:02:52) ඉන්ද්‍රිය පාලනය සහ සිහිය - ඇස, කන ආදී ඉන්ද්‍රියන් පාලනය කිරීමේ අවශ්‍යතාවය සහ වර්තමාන මොහොතේ සිදුවන දේ පිළිබඳව සිහියෙන් (සතියෙන්) සිටීමේ වැදගත්කම මෙහිදී අවධාරණය කෙරේ.(00:04:05) දෛනික වත්පිළිවෙත් සහ බුදුගුණ ජප කිරීම - උදෑසන කාලයේදී මෛත්‍රී භාවනාව හෝ 'සුගතෝ ලෝකවිදූ' වැනි බුදුගුණ ජප කිරීම තුළින් මානසික ශක්තියක් සහ ආරක්ෂාවක් සලසා ගන්නා ආකාරය විස්තර කෙරේ.(00:05:15) යහපත් සිතුවිලි සහ කර්ම ශක්තිය - අන්‍ය ආගමික චරිත ඇසුරින් උදාහරණ දක්වමින්, කරුණාවන්ත සහ අලෝභ සිතුවිලි පවත්වා ගැනීම තුළින් දෛනික ජීවිතයේදී අකුසල කර්ම අවම කරගන්නා ආකාරය පැහැදිලි කෙරේ.අති පූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාවේ සම්පූර්ණ හඬ පටය (Full Audio) මෙහිදී ඔබට ශ්‍රවණය කළ හැක.ඔබ මෙම ධර්ම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) ...
    続きを読む 一部表示
    6 分
  • ජංගම දුරකථනයට ඇබ්‍බැහි වීමෙන් ඇතිවන මානසික විකෘතීන්

    ජංගම දුරකථනයට ඇබ්‍බැහි වීමෙන් ඇතිවන මානසික විකෘතීන්
    2026/07/09
    ජංගම දුරකථනයට ඇබ්‍බැහි වීමෙන් ඇතිවන මානසික විකෘතීන්මෙම දේශනය මගින් නූතන තාක්ෂණය, විශේෂයෙන්ම ජංගම දුරකථන සහ සමාජ මාධ්‍ය භාවිතය මිනිස් මනසට සහ අවධානයට බලපාන ආකාරය පිළිබඳව ගැඹුරු විග්‍රහයක් සිදු කරයි. තාක්ෂණික ඇබ්බැහි වීම් නිසා ඇතිවන මානසික දුර්වලතා සහ ඉන් මිදීමට ධර්මානුකූලව කටයුතු කළ යුතු ආකාරය මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ.තාක්ෂණය භාවිතයේදී ඇතිවිය හැකි නොපෙනෙන හානි සහ වගකීම් සහගත භාවිතය.සමාජ මාධ්‍ය සහ කෙටි වීඩියෝ නිසා අවධානය රඳවා ගැනීමේ හැකියාව (Attention span) පිරිහීම සහ ADHD වැනි තත්ත්වයන්.පරිගණක ක්‍රීඩා සහ තාක්ෂණික ඇබ්බැහි වීම්වල ඇති මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම.ජීවිතයේ පීඩනයන්ගෙන් මිදීමට තාක්ෂණය වැරදි ලෙස භාවිත කිරීම.තණ්හාව සහ දුක පිළිබඳ බුදුදහමේ ඉගැන්වීම් සහ මානසික විනය ඇති කරගන්නා ආකාරය.📌 දේශනාවේ ප්‍රධාන මාතෘකා:(00:00:00) ආරම්භය(00:00:05) තාක්ෂණයේ නොපෙනෙන හානිය සහ වගකීම - තාක්ෂණය භාවිතයේදී ඇතිවිය හැකි අනතුරු සහ වයස් සීමාවන්හි වැදගත්කම පිළිබඳව මෙහිදී සාකච්ඡා කෙරේ.(00:01:36) සමාජ මාධ්‍ය සහ අවධානය ගිලිහී යාම - ටික්ටොක් වැනි කෙටි වීඩියෝ නිසා මිනිසාගේ අවධානය රඳවා ගැනීමේ හැකියාව අඩු වීම සහ ADHD තත්ත්වයන් පිළිබඳව පැහැදිලි කරයි.(00:02:45) තාක්ෂණික ඇබ්බැහි වීම සහ එහි මනෝවිද්‍යාත්මක බලපෑම - පරිගණක ක්‍රීඩා වලට ඇබ්බැහි වීම හෙරොයින් ඇබ්බැහියට සමාන වන ආකාරය සහ තාක්ෂණය අත්‍යවශ්‍ය කටයුතු වලට පමණක් සීමා කිරීමේ වැදගත්කම පෙන්වා දෙයි.(00:04:07) මානසික පීඩනයෙන් මිදීමට වැරදි මංපෙත් සෙවීම - ජීවිතයේ පීඩනයන්ගෙන් මිදීමට මිනිසුන් තාක්ෂණය සහ රූපවාහිනිය වැනි දේට ඇබ්බැහි වන ආකාරය මෙහිදී විස්තර කෙරේ.(00:05:15) තණ්හාව සහ දුක පිළිබඳ ධර්මානුකූල විග්‍රහය - තණ්හාව නිසා දුක හටගන්නා ආකාරය සහ දාන, ශීල, භාවනා මගින් මානසික විනය සහ සුවය ලබා ගන්නා ආකාරය පිළිබඳව ධර්මානුකූලව පැහැදිලි කරයි.අති පූජ්‍ය බම්බලපිටියේ ඤාණාලෝක ස්වාමීන් වහන්සේ (Ven. Bambalapitiye Gnanaloka Thero) විසින් නිර්මල සද්ධර්මය ඇසුරෙන් පවත්වන ලද මෙම දේශනාවේ සම්පූර්ණ හඬ පටය (Full Audio) මෙහිදී ඔබට ශ්‍රවණය කළ හැක.ඔබ මෙම ධර්ම දේශනාව (Sinhala Dhamma Deshana) වීඩියෝවක් ලෙස නැරඹීමට කැමති නම්, පහත ඇති YouTube සබැඳිය (Link) වෙත පිවිසෙන්න.ජංගම දුරකථනයට ඇබ්‍බැහි වීමෙන් ඇතිවන මානසික විකෘතීන්
    続きを読む 一部表示
    7 分